高妻山

2025年08月09日(土) [日帰り]

• GPS: 06:00
• 距離: 12.4km
• 登り: 1,443m
• 下り: 1,412m

コースタイム

日帰り

• 山行: 5:49
• 休憩: 0:39
• 合計: 6:28

距離 12.4km 登り 1,443m 下り 1,412m

8:40 スタート地点
8:45 戸隠牧場入口
8:55 弥勒尾根コース分岐
9:01 ゲート
9:42 9:44 帯岩
9:47 9:48 氷清水
10:00 10:04 一不動避難小屋
10:06 一不動
10:11 10:13 二釈迦
10:19 三文殊
10:29 四普賢
10:51 五地蔵
10:52 五地蔵山
10:58 七薬師
11:14 八観音
11:20 九勢至
11:53 十阿弥陀
12:01 12:09 高妻山
12:59 13:00 九勢至
13:04 13:05 八観音
13:20 七薬師
13:23 13:42 六弥勒
14:08 弥勒尾根1596ｍ点
14:36 14:37 弥勒尾根入口
14:45 14:46 弥勒尾根コース分岐
14:56 15:00 戸隠牧場入口
15:08 戸隠キャンプ場
15:11 ゴール地点

写真

8/9 9:35

弥勒尾根分岐から時計回りで登山開始。不動避難小屋まではほぼ川沿いを歩く。

8/9 9:43

弥勒尾根分岐から不動避難小屋区間の途中では、道幅のせまい鎖場があるので注意

8/9 10:00

不動避難小屋の中

8/9 10:01

不動避難小屋。隣に携帯トイレブースあり。

8/9 10:11

不動避難小屋を過ぎると開けた尾根道となる。眺めよし。

8/9 10:39

五地蔵で一休み

六弥勒に到達。登山開始が遅れたのでここで折り返して戻るよう言われたが、思ったより早く登れて時間もあったので、高妻山に目指す。同行者のアメリカ人のミスタースチュワート（仮名）

8/9 11:20

六弥勒を過ぎてひたすら尾根道を歩く。山頂高妻山まではずっと登りとなるため体力勝負となる。きつかった。

8/9 11:54

急登を終えると岩肌が露わとなった尾根道に変わり、ここまで来れば山頂はもう少し

8/9 11:57

山頂に到着。

8/9 12:10

山頂の岩場にいたキベリタテハとクジャクチョウ。

8/9 12:25

山頂の景色

8/9 14:11

弥勒尾根を下山。弥勒尾根はほぼ樹林内で、土と木の根をひたすら歩く登山道。

8/9 14:54

登山口となる戸隠キャンプ場。家族キャンプで大変賑わっている。

撮影機器：

iPhone 12 Pro Apple

感想

パンク

長野市最高峰の山。登山口は戸隠キャンプ場でトイレは登山口のみで、山中は携帯トイレブースのみ。登りが長く続くため水分は多めに持っていくことと、糖分補給は必須。私はジュースを２本持っていった。
弥勒尾根分岐から時計回りで登り、弥勒尾根から下山。

途中、熊が出没したということで引き返す人がいました。下山時に草むらをかける動物の足音が聞こえたので、速やかに下山。不動避難小屋迂回ルートはほぼ川沿いを歩くため、熊鈴の音は川水の音で聞こえにくいのではと思う。熊スプレーあると少しは安心か。