トレーニング(鉢伏山、旗振山)

2025年08月18日(月) [日帰り]

• GPS: 00:40
• 距離: 2.4km
• 登り: 250m
• 下り: 251m

コースタイム

日帰り

• 山行: 0:39
• 休憩: 0:00
• 合計: 0:39

20:19 須磨浦公園駅
20:38 鉢伏山
20:42 20:43 旗振山
20:56 六甲全山縦走大会スタート地点
20:59 ゴール地点

天候

晴れ。風があって、いつもよりは涼し目

アクセス

利用交通機関：

自家用車

コース状況／危険箇所等

危険箇所なし。ヘッドランプは必須

写真

8/18 20:38

鉢伏山。
今日は少し先まで行ってみる

8/18 20:42

旗振山に到着。

8/18 20:42

明石海峡大橋

8/18 20:43

須磨の海岸

8/18 20:47

前日にも山歩きしてたからか、今日はふくらはぎがしんどかった。

撮影機器：

SC51Aa samsung

感想

しげ

いつもの仕事帰りのトレーニング。
昨日の疲れが残っていて、ふくらはぎがしんどかった。
しんどかったけど負荷は足りない気がするから、次回はもう少しペースを上げて登る。