土曜始まりの交野山ラン。意外とキツカッター

2025年08月23日(土) [日帰り]

• GPS: 02:51
• 距離: 18.4km
• 登り: 464m
• 下り: 464m

コースタイム

日帰り

• 山行: 2:24
• 休憩: 0:27
• 合計: 2:51

距離 18.4km 登り 542m 下り 541m

6:58 スタート地点
7:29 7:34 泉の湯（旧スパバレイ枚方南）
7:38 国見山登山口
7:51 7:52 夫婦岩
7:53 サクラのデッキ
7:59 国見山
8:04 尊延寺分岐
8:09 白旗池
8:12 交野山登山口（おにやんまの小路）
8:18 8:35 交野山
8:40 交野山登山口（おにやんまの小路）
8:43 白旗池
8:48 新サンドイッチ山
8:51 国見山
8:54 サクラのデッキ
9:03 国見山登山口
9:09 国見山登山口
9:12 9:16 泉の湯（旧スパバレイ枚方南）
9:49 ゴール地点

天候

晴れ

アクセス

自宅近くのコンビニから登山口までラン

コース状況／危険箇所等

登山口後は全体として緩やかな登り。ときどき下りもあり。
交野山直下は急な階段です。

その他周辺情報

寄ってませんが、登山口付近にスーパー銭湯「泉の湯」があります。
https://www.yoshiizumi.jp/izumiyu/

写真

8/23 6:51

あまり早くは起きれなかったけど、行きましょう〜

8/23 7:13

少し涼しい風にもあたりながらゆっくりと駆けていきます。

8/23 7:33

途中、ドリンクを購入。

8/23 7:37

5km、30分ほどで登山口へ。

8/23 7:40

駆けやすい山道を軽く上がっていきます。

8/23 7:43

7:43 仁丹前。

8/23 7:45

いつもの水場の分岐へ。

8/23 7:46

ちょっと暑いのでしっかりと水浴びします。
右へ。

8/23 7:49

少しの急登りを上がっていきます。

8/23 7:51

7:51 夫婦岩。

8/23 7:51

夫婦岩から北側の風景。

8/23 7:53

良く刈られていて整備されています。

8/23 7:54

7:54 展望デッキ。

8/23 7:55

駆けやすい尾根をゆっくり駆けていきます。

8/23 7:57

急登を上がっていって、

8/23 7:58

7:58 国見山。

8/23 7:59

階段を慎重に駆け下りていきます。

8/23 8:01

引き続き、安定した道を駆けながら。

8/23 8:02

ここを右。

8/23 8:04

尾根を進んでいって、

8/23 8:05

8:05 新サンドイッチ山。

8/23 8:07

急斜面を降りていって、

8/23 8:09

8:09 白旗池。

8/23 8:11

白旗池をぐるり回って、、

8/23 8:12

いつもの、いこいの路へ。

8/23 8:13

順調に進んで、、

8/23 8:16

岩が木で支えられてるやつのとこへ。

8/23 8:16

案内板を見ます。

8/23 8:17

カレンダー岩。

8/23 8:17

ガオー岩の方を上がっていきます。
（まだ見たことはないのですが。。）

8/23 8:19

あ！ブランコあった！
（ちょっと座ってみました。。）

8/23 8:20

その横にガオー岩あった！！初めて見ました。

8/23 8:21

そのまま上がっていって、、

8/23 8:21

8:21 観音岩。

8/23 8:23

山頂を通り過ぎて、まずは奥社へ。
いつものたくさんお祈り。

8/23 8:27

今日は曇っていますが、遠景はききます。

8/23 8:27

ただ、愛宕山は見えていないかな・・

8/23 8:27

比叡山もかすか・・

8/23 8:35

10分ほど涼んだら下山します。

8/23 8:36

急階段を慎重に。

8/23 8:48

安定した道を駆けていきます。

8/23 8:51

杉林を駆け下りていって、、

8/23 9:00

順調に降りていって、、

8/23 9:02

9:02 登山口に帰着です。

8/23 9:12

あとはいつものランロードを帰ります。

8/23 9:49

9:49 スタート地点だったコンビニへ。
お疲れさまでした〜

8/23 13:24

昼食は、先日の白山帰りにお土産で買ってきた8番ラーメンです。

撮影機器：

SH-M16 SHARP

装備

個人装備

Tシャツ ソフトシェル ズボン 靴下 日よけ帽子 ザック 飲料 笛 保険証 携帯 時計 タオル

感想

Mahito

土曜朝。もともとジョギングを予定してたが、空が青かったので交野山へ。
朝はだいぶ涼しくなってきたので、ゆっくりと行けばそんなダメージないだろうと。。
しかし結果的には、若干体調が悪く苦しみました・・

いまは少し寝てラーメンも食べて体調復活したけど、、なんだかやっぱり体力の低下を感じる今日この頃です。。
行けるときにいろんな山いっておきたいなと思った山ランでした。。