信越五岳トレイルランニングレース2023

2023年09月16日(土) 〜 2023年09月18日(月)

• GPS: 32:51
• 距離: 168km
• 登り: 6,936m
• 下り: 6,924m

コースタイム

1日目

• 山行: 5:17
• 休憩: 0:06
• 合計: 5:23

18:30 スタート地点
18:34 チロル前登山口
20:26 20:28 林道斑尾線出合
20:31 20:33 釜石山分岐
21:00 大明神岳
21:04 斑尾山
21:10 斑尾山北峰
22:58 22:59 毛無山
23:09 23:10 希望湖
23:29 沼の原湿原
23:53 赤池

2日目

• 山行: 24:26
• 休憩: 0:57
• 合計: 25:23

0:02 赤池
0:50 袴岳
7:25 7:26 坪岳
8:54 丸山
11:35 杉野沢
11:47 11:52 第4エイド水辺の広場
12:18 12:20 広場
14:49 歩道入口
14:55 西野発電所分岐
15:01 歩道入口
15:20 15:25 吊り橋
15:27 15:28 西野発電所管理小屋
15:34 15:38 トロッコ出発点 分岐
15:46 仙人池分岐
15:50 森林セラピーロード入口分岐
16:00 16:04 県民の森
16:04 16:09 第2・3エイド笹ヶ峰グリーンハウス
16:10 16:16 県民の森
16:16 16:21 第2・3エイド笹ヶ峰グリーンハウス
16:22 16:27 県民の森
16:27 16:28 第2・3エイド笹ヶ峰グリーンハウス
16:40 宇棚の清水入口
16:58 笹ヶ峰バス停
17:03 森林セラピーロード入口
17:07 笹ヶ峰ダム管理所
17:15 トロッコ軌道跡分岐北
17:24 チップ置場（夢見平遊歩道分岐）
17:41 17:42 氷沢避難小屋
17:48 氷沢橋（信越国境）
18:17 18:22 西登山口
18:57 笹ヶ峰分岐
19:11 19:12 大ダルミ
19:19 19:20 広場（竹採り監視小屋用地）
19:26 19:27 新道分岐
19:45 19:46 新道登山道入口
20:07 大橋林道出合
20:19 牧場柵曲がり角
20:30 弥勒尾根入口
20:36 弥勒尾根コース分岐
21:17 21:18 随神門
21:28 天命稲荷神社
21:33 鏡池
21:59 硯石
22:05 小鳥ヶ池
22:14 22:15 修験道別格寺 戸隠山公明院
0:11 瑪瑙山
1:08 1:09 萱ノ宮
1:25 西コース短絡路入口
3:21 ゴール地点

天候

晴れのち雨

アクセス

利用交通機関：

電車 バス

写真

9/16 18:27

9/17 5:38

9/17 9:18

撮影機器：

iPhone 13 mini Apple

感想

takazamurai

憧れの信越五岳100Miles、走ってきました。

2022年は胃腸トラブルで、早やアパエイドで無念の関門アウト。
そもそも準備不足、練習不足、覚悟の不足。自分の未熟さを猛省することに。

リベンジ（復讐）と言ってはレースに失礼。
気持ちを入れ替えて2023年のリスタート。
走るところは集中してしっかり走る。登るところはタレないで登る。
下りは脚の消耗を極力避けて優しく下る。
暑さに負けずしっかり水分と栄養補給。そしてペースとタイムマネージメント。
等々気をつけて進みました。

自分を信じて諦めずに最後まで走り切る事ができて感無量。
5年ほど前には100マイルレースはおろかフルマラソンも走ったことがなかったけど、幾つになっても人間やればできる。為せば成る。
人生生きていると退屈しなくていいな！！