【那須】沼ッ原から白笹山・南月山 周回

2025年08月28日(木) [日帰り]

• GPS: 06:53
• 距離: 11.7km
• 登り: 776m
• 下り: 777m

コースタイム

日帰り

• 山行: 6:15
• 休憩: 0:39
• 合計: 6:54

距離 11.7km 登り 776m 下り 777m

6:29 沼ッ原駐車場
8:29 8:30 白笹山
9:14 9:37 南月山
10:08 日の出平
10:28 10:31 牛ヶ首
10:32 姥ヶ坂
10:59 姥ヶ平
11:05 11:12 ひょうたん池
11:38 11:41 姥ヶ平下
12:50 12:51 日の出平登山口
13:14 13:15 東ボッチ
13:23 沼ッ原駐車場

天候

晴れ

アクセス

利用交通機関：

自家用車

コース状況／危険箇所等

牛ケ首から姥ケ平の下りザレていて要注意。
日の出平登山口の近くにロープ場あり。

写真

8/28 6:54

仮設の橋あり。

8/28 7:21

標識あり。

8/28 7:43

沼ッ原調整池がよく見える。

8/28 8:14

あれはなんという山だろう？

8/28 8:28

白笹山山頂。眺望なし。

8/28 8:38

これから登る南月山と茶臼岳が見えた！

8/28 9:14

南月山山頂。

8/28 9:32

南月山山頂からちょっと行った所に展望の開けた場所あり。南月山の山名板の中に茶臼岳。

8/28 9:32

山頂からの眺望

8/28 9:36

南月山山頂から茶臼岳がよく見える。
絶景なり。

8/28 9:40

沼ッ原調整池が見えた！あそこから登ってきたのだ。

8/28 9:41

実に雄大な景色。

8/28 9:50

振り返ると白笹山が。白笹山は姿の美しい山だね。

8/28 9:51

だんだん茶臼岳が近づいてくる。
迫力のある山だ。

8/28 10:07

日の出平。眺望は良くない。

8/28 10:13

ひょうたん池が見えた。写真では分かりづらいが。

8/28 10:24

ここまで来ると大迫力の茶臼岳。

8/28 10:24

8/28 11:09

ひょうたん池に映る逆さ茶臼

撮影機器：

F-51B FCNT

感想

kotarou-san

白笹山までは急登だと聞いていたので、意識的にゆっくり登って有酸素運動になるように努めてみたら、登頂してもほとんど疲労感がなかった。改めてペース配分の重要性を認識した。
それにしても南月山から日の出平の間の稜線は絶景だった。茶臼岳に徐々に近づくにつれ山容が迫力を増し、左右の景色も素晴らしい。
是非また来たいと思った。