短くても楽しさいっぱいのプチバリルートで登る 馬頭刈尾根と鶴脚山 (↑三都郷沢ルート ↓千足尾根)

2025年08月29日(金) [日帰り]

• GPS: 03:41
• 距離: 5.2km
• 登り: 632m
• 下り: 683m

コースタイム

日帰り

• 山行: 3:21
• 休憩: 0:19
• 合計: 3:40

距離 5.2km 登り 632m 下り 683m

7:31 スタート地点
7:44 7:45 三ツ合鍾乳洞
9:55 茅倉・千足バス停分岐
9:59 10:05 鶴脚山
10:08 10:14 茅倉・千足バス停分岐
10:45 10:48 千足バス停分岐
11:00 茅倉
11:04 11:08 茅倉の滝
11:13 ゴール地点

天候

快晴、今日もまた暑し

コース状況／危険箇所等

全コースで危険箇所はありません。
登りの三都郷沢はバリルートです。
山と渓谷地図、松浦本には記載がなく、
新版奥多摩詳細図では黒破線が
描かれているだけで、距離や時間などの
情報はありません。
ヤマレコの山行記録が過去13年間で
4件あり、とても参考になりました。

①三都郷沢沿いルート　　バリルートです。
個人的な評価ですが、☆☆です。
歩行距離約2800m、登り標準2時間10分
道標なし、登山道C級、体力度2 です。

短いですが、怪しい沢沿いルート歩きの
楽しさがたくさん詰まっています。
何度もRF、渡渉、高巻き、沢床歩き、
朽ち果てそうな橋、ズブズブのトラバース、
尾根への直登、大岩登り などがあります。

ちょっと怪しげなパイプ橋はまだ使えます。
渡渉地点の多くはきまったところではなく、
左右を見て適当に判断します。
間違えたらまた渡渉すれば大丈夫です。

550m地点の二俣に注意、左に行きます。
680m地点で沢から離れる位置は
今回より50mくらい
手前から上がるのが良さそうです。
ここは道がなく斜面を見て判断して下さい。

尾根筋に出るまでのトラバースは要注意。
このトラバースは標高差がないので
登っていたら間違い、単純水平移動です。
尾根に出ればあとはひたすら直登です。


②馬頭刈尾根コース
歩く人も多い人気のコースです。
よく整備されています。
足を伸ばせば、馬頭刈山もすぐです。


③千足尾根コース
一般登山道ですが、
あまり歩かれていないようです。
新版奥多摩詳細図では、
登山道B級、体力度2 になっています。
道標あり、道型はしっかりしています。
急なところはつづら折りになっています。
主な分岐は千足・茅倉バス停ですが、
千足方面へは荒れているとのことです。

下山開始の最初だけ、
短いお助けロープがあります。
あとは木段、橋、ロープ、鎖などはなく、
特に道迷いしやすいところもありませんが、
最後の下山口手前の竹林の中が
少し判りにくく、今日は民家の敷地内に
出てしまいました。
できれば迂回しましょう。

その他周辺情報

払沢の滝　　日本の滝100選
瀬音の湯　　奥多摩で一番おすすめの
　　　　　　高アルカリ性のつるヌル温泉

写真

8/29 7:31

今日は武蔵五日市駅からバスで
三ツ合BSまで来ました。
バリルートの三都郷沢を歩き、
馬頭刈尾根の鶴脚山に登り、
下りは千足尾根で降りる計画です。

今日も快晴、暑さ全開です。
ここから左の道に入っていきます。

8/29 7:32

すぐにゲートがありました。
歩行者は大丈夫です👌

8/29 7:43

少し林道を歩くと
三ツ合鍾乳洞に着きました。
見学できるようですが、
時間も早く、通過します。

8/29 7:44

車道が終わるこの地点から
登山道に入ります。
ガードレールが切れたところです。

8/29 7:47

すぐに沢に出ます。
このコースには登山道はなく、
林道関係の仕事道もしくは
けもの道です。
それすらないところもあります。
可能なところは沢床も歩きます。

8/29 7:50

大岩も多くあります。
ほとんどは巻いて通ります。
ここは右に登っていきます。
沢床を行くとやや高い滝が
あるようで、高巻きします。

8/29 7:52

この岩が見えたら
今度は左に行きました。

8/29 7:55

ここを登って来ました。
ほとんど歩かれていないです。
踏み跡が見つかりません。

8/29 7:55

左側を巻いて通過しています。
危険はありません。

8/29 7:59

見上げると水道管のような
パイプが渡されています。
その上、よく見るとトラロープが
ありました。

8/29 8:00

トラロープに沿って
高巻きルートを進みます。
かなり傾斜のある細い
トラバースです。
小石もあって滑りやすいです。

8/29 8:03

ヤマレコの山行記録にあった
パイプ橋がありました。
かなりくたびれた橋で、
通れないことはないですが、
念のため、山側を歩きました。

8/29 8:04

20mくらい続いています。
橋床を踏み抜くことも
ありそうな感じもします。

8/29 8:06

渡り切って、振り返って
見たところです。
一部で山側が通れないところは
この橋を歩きました。
意外としっかりしていました。

8/29 8:09

橋が終わるとまた沢に降ります。
ここで渡渉しました。

8/29 8:12

すぐにまた渡渉します。
水量はやや少なめで
問題なく渡れます。
全部で7～8回渡渉しました。
右岸と左岸でRFしながら
おおよその目安で歩きます。

8/29 8:12

こんな感じですが、
道というより
かすかな踏み跡といった
ところです。

8/29 8:17

沢床を歩いています。
かなり荒れています。
沢登りの対象には
ならないところです。

8/29 8:23

苔むした倒木も多いです。
大雨があると沢の形も
変わるのかもしれません。

右手に黒破線の仕事道らしき
ところがありますが、通過します。

8/29 8:27

ここでまた渡渉しました。
右岸を歩きます。
道はないですね。

8/29 8:29

だいぶ上流まで来ました。
また水流があります。
写真では判りにくいですが、
ここは550m地点で
二俣になっており、
左側の沢を行きます。

8/29 8:31

右岸を登っていきます。
踏み跡もないですね。

8/29 8:39

ここも渡渉しました。
すぐにまた右岸に渡渉します。

8/29 8:51

この岩の間も通過します。
ほぼ伏流になりました。
ここから916mピークに出る
踏み跡がありますが、
ここは沢を行きます。

8/29 9:02

最後に左岸へ移り、
680mのこのあたりから
沢を離れます。

8/29 9:03

また大岩がありました。
最初に右側をいきます。

8/29 9:03

正面のここは登りました。

8/29 9:07

大岩を越え、尾根を目指して、
トラバースしています。
この道⁉︎が曲者で、
踏み跡なし、ズブズブ、
打ち枝だらけ、倒木放置などで
とても歩きづらかったです。
バリルートのあるあるです。

8/29 9:12

ようやくここで
トラバースが終わり、
尾根に乗りました。
振り返って見たところです。

8/29 9:13

これから登る尾根です。

8/29 9:21

さっそく急坂が待っています。

8/29 9:21

まだ、両足だけで登れます。

8/29 9:25

道はないので、尾根上を
稜線目指して適当に登ります。

8/29 9:25

ほとんど歩かれていないので、
足元はかなり荒れています。

8/29 9:29

また岩が出てきました。
簡単にどちらからでも
越えられます。

8/29 9:38

ここがヤマレコ山行記録にあった
最後の大岩です。
ここは確かに大きいです。
いろいろ登り方はあるようですが、
今回は左から入り、
その後中央を越えました。
ここは登らない尾根には出ません。

8/29 9:45

大岩を越え、
もうすぐ稜線に合流です。
けもの道のようなところです。

8/29 9:47

馬頭刈尾根に合流しました。
ここから上がってきました。

8/29 9:48

ここからは一般登山道の
快適な尾根道になります。

8/29 9:59

10分ほどで鶴脚山に着きました。
本日の最高地点です。

8/29 9:59

恒例の山頂自撮りです。
今日は多少余裕がある顔です😃

8/29 9:59

今日初めて道標を見ました。
ここはもう何度も通った道です。

8/29 9:59

山頂からの展望です。
北側が少し見えています。
サルギ尾根です。

8/29 9:59

写真では写っていませんが、
この左に大岳山が見えました。

8/29 10:09

一旦来た道を戻り、
茅倉・千足分岐まで来ました。
今日はここから茅倉の滝まで
千足尾根コースを
下山していきます。

8/29 10:09

取り付きはこんな感じ、
ロープがここだけありました。
あまり歩かれていないようです。

8/29 10:15

千足尾根は一般登山道なので
道型、踏み跡は明瞭です。

8/29 10:24

激下りとまではいきませんが
なかなかの急坂です。

8/29 10:24

40度くらいでしょうか？

8/29 10:29

いい感じの尾根です。

8/29 10:41

ここも降りて来ました。
基本的に急坂では つづら折り、
緩いところは直降下の道です。

8/29 10:46

千足・茅倉の分岐です。
千足方面の道はかなり
荒れているようです。
左の茅倉方面へ降ります。

8/29 10:56

最後は竹林のなかを歩きます。

8/29 10:59

下山口に着きました。
ここから降りて来ました。
民家のすぐ横です。

8/29 10:59

あとは10分くらい車道歩きです。
8月も終わりというのに
今日も暑くなりました。

8/29 11:08

都道に合流してすぐに
茅倉の滝が道路から見えました。
落差18m、樹々や岩が両脇に迫り、
なかなか趣きのある滝でした。

8/29 11:08

解説もありました。
ここでは払沢の滝に
隠れてしまい、
通り過ぎる人が多いようです。

8/29 11:14

ゴールのとうげん橋のバス停に
着きました。
払沢の滝と瀬音の湯に寄ろうかと
思っていましたが、
やたら暑くなってきたので
このまま帰ります。

今日も無事下山できました。
ありがとうございます😊

撮影機器：

iPhone 16 Apple

感想

パセリ

あんまり暑いので🥵
後半のコースは省略しました。
いつまで続くこの暑さ・・・

三都郷沢ルートはコンパクトですが、
特におすすめしたいです。
このくらいだと怪しい沢沿いでも
全く苦になりません。
情報が少ないことが、かえって
その場での発見や、予想外のことがあって
面白かったです。

時間があって、真夏以外なら大岳山まで
行くのも良いかと思います。
馬頭刈山方面なら高明山から東方面の
バリルートも楽しいです。
さらに下山後の瀬音の湯はイチオシです♪

途中では 蚊や小蠅、ブヨなどはほとんど
いませんでした。蜘蛛の巣はやや多いです。
珍しく手袋の上から蜂に刺されました。
幸いスズメバチではないようです。

今日も一日中誰にも会わず
静かな山行でした。
これで4登山日連続です。

心拍数　最大104 山行中平均84
体重　　🔺0.5kg
飲用水　500ml