💦白砂川床が美しい渓谷は猛暑知らずの別天地でした💦(下棚～本棚)

2025年08月30日(土) [日帰り]

• GPS: 06:51
• 距離: 4.7km
• 登り: 289m
• 下り: 296m

コースタイム

日帰り

• 山行: 5:21
• 休憩: 1:23
• 合計: 6:44

距離 4.7km 登り 289m 下り 296m

8:45 西丹沢ビジターセンター
11:05 11:13 下棚入口
11:26 11:27 下棚
11:33 11:34 下棚入口
11:51 11:56 本棚入口
11:58 12:54 本棚
13:03 13:12 本棚入口
13:25 13:26 下棚入口
15:04 15:06 西丹沢ビジターセンター
15:29 ゴール地点

天候

晴れ☀️(関東内陸は40℃に迫る暑さでしたが、西丹沢は午後3時頃で30℃ほど。沢に入ってからはずっと涼しく、25℃ぐらいでした)

アクセス

利用交通機関：

電車 自家用車

・西丹沢ビジターセンターに8:30集合
(・miss-Tさんは車で現地へ🚙
・たんたんさん、バボちゃん、judoは電車で小田急線・新松田駅に7:30集合🚃そこからmakkysさんの車に便乗させてもらい、ビジターセンターへ🚙)


🅿️西丹沢ビジターセンターには約30台分あります。ただ、早い時間に満車になるそうです。
この日は、8:30前に到着時点で残り2台分でした。

コース状況／危険箇所等

登山届ポストはビジターセンターにあります。

ルート上にはトイレなし。

ビジターセンター脇から入渓できる。
西沢は穏やかな渓相で、ごく小さな滝やナメ床など、のんびり沢歩きするには最適。ほとんどの部分が登山道沿いになる。4つある堰堤はすぐ脇の登山道で巻く。
ハイライトは5m滝。見た目はすごいが、手足をかける場所が豊富なうえにぬめりがないため、増水していなければ右岸側をわりに簡単に登れる。
S字滝もなかなか楽しい。

その他周辺情報

ビジターセンターに更衣室あり。試着室みたいなブースが３つで、混雑時は結構待つ。同性の仲間同士なら、1ブースに2人くらい入れそう。それぞれに棚、鏡、イス、靴を脱いで上がるマットスペースあり。

写真

m)おはようございます！今日は5人でワイワイ沢歩き。メロンパンさんに遭遇〜
b)5メートルの小滝でまたお会いしました🍀

8/30 8:41

b)青空＼(^o^)／
m)今日はビジターセンター横から入渓〜

8/30 8:42

b)miss-Tさんが先頭で次jidoちゃん
j)頑張ってついていきます！

8/30 8:42

b)水が澄んで綺麗です♪

8/30 8:43

b)橋とjudoちゃん 橋を渡らないで　下棚に😊

8/30 8:43

b)この滝登ります🍀
j)この日、最初の滝にドキドキ💓

8/30 8:44

b)先ずはたんたんさんが見本‼️

b)最初入り口の滝だったので　頑張りました😊

8/30 8:48

b)上からmakkysさん チャレンジ中🍀
ma)足の置き場をたんたんさんが教えてくださって

m)makkysさんがんばれ〜
b)迫力満点💯

8/30 8:49

b)みんな無事に登りました😊

8/30 8:51

b)ゴーゴー
j)足場を探りながら、恐る恐る

m)沢は涼しい〜
b)快適です♪

8/30 8:54

ma)透き通る淵を越えて奥へ奥へ…キレイだね✨
b)うんうん　綺麗です🤩

m)judoさん
b)カッコいい🙆‍♀️
j)やだ〜バボちゃんたら😚

m)バボさんとたんたんさんが続く
b)5メートルの滝までは頑張ってます😊

8/30 9:05

ma)ワクワク♪
b)イェーイ😊

m)大堰堤
j)ま、まさか、これ登るの？

8/30 9:07

b)あそこに虹が🌈見えました😊
ma)虹キレイだったね♪ここは登山道からまきます。

8/30 9:19

t）バボさん、突っ張りでS字滝を登る🦾
m)私ですよw
b)迫力満点😊
j)カッコいい〜🤩

8/30 9:22

t）ジュドさん、S字滝を登🦾

m)judoさん
j)水流に押し戻されるー！

8/30 9:22

t）マッキーズさん、S字滝を登る♪
ma)足をツッパって、てアドバイス

m)makkysさん　ファイト‼️

m)バボさん　
b)頑張ってます😊

m)makkysさん
b)お上手です♪

m)バボさん
b)虹が写ってる🎶

8/30 9:25

t）しんがりはタンタン♪なかなか面白かったねえ、ここ♪
b)余裕ですねぇ😊

8/30 9:26

t）小滝だが、ちょい滑る(笑)、
b)先ずはたんたんさんが見本を〜

8/30 9:26

t）ミスティさん♪

8/30 9:26

t）もうちょいだ〜🦾

8/30 9:27

t）ジュドさん

8/30 9:27

t）ジュドさん
j)たんたんさんに足場を教えてもらいながら

8/30 9:29

ma)水流に足もってかれそう…皆さまに見守られながら😊

m)堰堤を巻きます

8/30 9:37

j)miss-Tさんは足取り軽く

m)3本滝は、お好きな滝をお好きなようにどうぞ♪
b)はーい🙋‍♀️

8/30 10:20

b)カッコいい😊

8/30 10:20

j)バボちゃん、滝の真ん中を直登中！
m)みなさんは右岸際の滝を、私は中央を登りました

8/30 10:25

ma)ここはへつって

8/30 10:27

j)ルート選定してるベテラン組。カッコいい～😍
m)いやいや、師匠と小僧ですよ💦
b)ここが本日1番の滝　5メートルの滝‼️

8/30 10:29

t）5m小滝に登ってみますか、皆さん♪面白そうだよ(^_-)-☆
ma)滝ですが…登れるの？
m)たんたん師匠のルートを観察〜

8/30 10:29

t）トップバッターはタンタン♪
ma)👏
j)👏
b)👏

8/30 10:30

t）ミスティさんが続く♪
m）この滝の岩は滑らないので良かったです♪

8/30 10:30

t）🦾

8/30 10:30

t）無事成功＼(^o^)／
ma)👏
b)👏
j)👏

8/30 10:30

t）あとちょい♪
m)私のプリケツがw

8/30 10:30

t）無事成功＼(^o^)／
m）ここは三点支持ができれば登れますね
b)👏

8/30 10:31

t）次はジュドさん♪
j)滝に近づくと水流がすごくて、ビビってます😱

m)果敢に登ってきます
b)すごい迫力😎
j)アドレナリン全開！

8/30 10:31

t）ジュドさん♪
j)ドキドキ、ワクワク💓
b)ドキドキ💓

m)もう少し！
b)頑張って～
j)水流で足場が見えずジタバタ😥

8/30 10:32

t）ジュドさん♪
ma)👏
j)達成感max😆
b)グー😊

8/30 10:33

t）次はマッキーさん♪
ma)たんたんさんがお助けロープ出してくださって

8/30 10:32

ma)狭い所登るのでバランスが難しい
b)下で見守る😊
j)上から応援📣ガンバー！

m)慎重かつ着実にクリア
b)👏
j)👏

8/30 10:38

t）マッキーさん♪
ma)登れた〜
j)makkysちゃん、軽々到達☺️
b)そして私は安全な巻道で登りました😊

m)いいナメ床

8/30 11:09

j)2人が撮っているのは、
b)楽しみにしていたお花です♪

8/30 11:09

ma)シラヒゲソウ🌸
j)可愛い〜😍

m)下棚

8/30 11:19

b)今年は会えました😊

m)ツルニンジン
b)遠くに〜
よく見つけたね😊

8/30 11:20

b)お花があるから　頑張れます😊
j)うん、うん😊

m)オトギリソウの仲間？
b)いつの間に🍀

8/30 11:23

t）下棚　ドドドドドドドドド♪♪　
b)5人でパチリ😊

8/30 11:23

b)下棚　t）ドドドドドドドドド♪峯より落つる滝の音♪
ma)滝…好き♪

8/30 11:23

b)下棚を眺める4人🍀

m)日差しキラキラ
b)綺麗ですね😊

8/30 11:38

ma)次は本棚へ♪そろそろおなか空いてごはんの話題ばかりに。

8/30 11:58

ma)本棚〜✨
b)パワフルだから　パワー注入しなくって大丈夫🙆‍♀️(笑)

m)ミゾホオズキ
b)小ちゃいお花です♪

8/30 12:08

b)お昼のご馳走❤️　
t）本棚でご馳走さんでした(^_-)-☆
ma)たんたんさんのカップ麺にmiss-Tさんが温玉とお野菜の味変トッピング。バボちゃんの生姜いりのお稲荷さん、judoちゃんのお芋とぶどう🍇みんな美味しかった〜
j)makkyちゃんのイチヂクの梅酒漬けと、干し柿のバターサンドも美味しかったよ🤤

b)うんうん😊みんな美味しかったです😊

m)食べきれないほどのご馳走！＼(^o^)／ たんたんさんのシュトレンもお土産にキターーー
b)高尾山の帰り道で全部食べちゃった😊

m)気になってたモンゴル茶もご馳走になりました。
b)たんたんさんのカップ麺は　味変［miss-Tさんの］でコーンを入れて　その次にピリ辛もやし　最後に温玉入れて　楽しみました♪
大学いももふどうもうまうま😊
j)モンゴル茶でカロリー0に(笑)😋

m)イチヂクの梅酒漬けと干し柿のバターサンドは、ワインのおつまみに合いそうです♪
b)makkysさん手作りです♪
前はワイン漬け(酔っちゃうほどのワインの香りしてた)今年は手作り梅酢漬け😊

8/30 12:14

t）本棚　ランチタイム♪
ma)滝のミストを浴びながら、至福のごはんでした♪
j)ほんと、楽しくて、美味しかったね♪
b)最高＼(^o^)／

b)本棚滝到着＼(^o^)／

m)後半戦、来た道を下っていきます。登るより難しい。
b)なので途中から私だけ登山道へ　たんたんさんに付き合ってもらいました😅

m)ビジターセンター横に戻ってきました。最後まで涼しい沢歩き。

8/30 15:02

ma)無事帰ってきた〜。楽しい沢歩きありがとうございました🍀
j)最後まで笑顔いっぱいの楽しい沢歩きでした！皆さんに感謝です！
m)お疲れさまでした〜 ワイワイ楽しい沢遊びでした。
b)楽しかったです♪😊

8/30 17:18

b)たんたんさんからご馳走になりましたが　1人残されて　飲む姿は　‥‥
今日はご案内をありがとうございました😊
本来なら私がお礼しなきゃなのに🍀
t）何を仰るバボさん(^_-)-☆、ここで喉を潤して至福の時の筈だったのに、タンタンの乗る電車が来て一人飛び乗った💦楽しい沢コラボ有難うございました＼(^o^)／

感想

たんたん豆

皆さん、沢コラボ有難うございました(^o^)
実に楽しい西沢〜本棚ピストンでした＼(^o^)／
小滝あり滑滝あり、5m滝あり♪S字スライダー滝あり♪
アトラクション満載だったねえ(^_-)-☆
本棚ドドドドドドドドド♪の直下でランチ。
ここで食事できるとは、願ったり叶ったり😁
ご馳走になりました🙏
沢も一人より二人、二人より三人、三人より、、、ですね♪
大変お世話になりました。

miss-T

直前での飛び入りでしたが、暖かく迎えていただき、ワイワイ楽しく沢遊びをさせていただきました！
たんたん師匠とバボさんのコーディネートはあいかわらずさすがの心配り。
makkys さんとはずいぶんお久しぶり、judoさんとは初めましてで、嬉しい再会・出会いでした。メロンパンさんの実物（？！）ともお目にかかれたのも、楽しいサプライズでした。
笑顔いっぱい、美味しいものもいっぱいで... 参加されたみなさま、素敵な1日をありがとうございました♪

judo1carp

素敵な沢登りを計画してくれたバボちゃん、
いなければ今回の沢登りはできなかった、頼りになるたんたん豆さん、
蜘蛛の巣を払いながら先頭をリードしてくれたmiss-Tさん、
ずっと笑顔で「楽しいね♪」と一緒に歩いてくれたmakkysちゃん、
今日は本当にありがとう！😊
みんながいなければ、今日の沢登りは実現できませんでした💦

真砂の白砂が美しい川床に、透明度の高い渓谷の水💦、猛暑とは別世界の涼しい沢風、水流の圧に押されて胸までドボンしたり、全身に水飛沫を浴びながら滝を登ったことも、普段の山歩きでは味わえない経験ができて、とてもとても楽しかったです😍

バボ🌸

丹沢の沢は　とっても綺麗で気持ち良かったです♪

miss-Tさんの後を　jidoちゃんがズンズンと着いてい　その後をmakkysさんが楽しそうに～
その後は私がみんなに引っ張られて　なんとか付いて行けて　1番後ろをたんたんさんが見守る形でのチーム🍀が出来たね‼️
名前はいつも笑顔なので『スマイル』に独断で決定😊
5メートルの滝は頑張れないし　最後はたんたんさんにお付き合いしてもらって　登山道を歩きましたが　一日中　楽しい時間を過ごせました🍀
お昼も本棚の滝を眺めながら美味しかったです♪
感謝‼️
ありがとう😊

今回は　鷲尾健さんとあいわんさんはお仕事の為　参加出来なかったけど　また次の機会に参加してね🍀

makkys

2回目の沢歩きも西丹沢で。皆さまについていけるかな…の不安も抱えつつ、でも西沢の清流に一歩入ると楽しくて♪
ずっと先導してくださったmiss-Tさん、企画してくれたバボちゃん、元気な笑顔いっぱいのjudoちゃん、そしていつも助けてくださるたんたんさん、頼もしいメンバーで、とっても楽しい1日でした😊
瑞々しく輝く木々や透き通る清流、小滝も越えて…
登山道もすぐそこにあるのに、みんなで楽しく歩く沢は違う世界みたいでワクワクしっぱなしでした♪
本棚でのお昼ごはんも美味しくておなかいっぱい😋
楽しい1日をありがとうございました🍀

コメント

鷲尾健

皆様、沢登りお疲れ様でした

本当に羨ましい、私は室温30℃の職場で仕事してました😭(一応クーラー効かせてますが)

天然シャワーを浴びて、涼しくて疲れも吹っ飛びそうです

何より、ご馳走の数々
ヨダレでます🤤

今年は無理かもしれませんが、是非来年は参加したいです

バボ🌸

鷲尾健さん　お仕事お疲れ様でした🍀

西丹沢の沢は　綺麗で冷たくって　気持ちいいよ😊
天然クーラーは最高でした😊

ご馳走様はどれも美味しかったけど　miss-Tさんのアイデア💡味変は良かったです♪
１つのカップヌードルで四種類の味を楽しみました♪
鷲尾健さん　9月はジャンダルム挑戦も控えてるもんね🎶
来年こそはご参加楽しみにしてます♪
ハイパーV買ってるんだもんね🍀

鷲尾健

バボ🌸さん

はい🖐️未だ箱入り娘、じゃ無くて箱入りの靴です👞

makkys

鷲尾健さん　こんばんは。
お仕事お疲れ様です。
今年は日程があわずにお会いできず残念でした。
西丹沢の魅力にまたまた嵌りました〜😊
そして、ご馳走の数々✨
山でみんなで食べると倍々美味しかったです♪
足の調子は大丈夫ですか？
来年はぜひご一緒できますように…😊

judo1carp

鷲尾健さん

今回はご一緒できずに残念でした😔
クーラー効かせて30℃の中、お仕事なんて…(ˉ▽ˉ；)...
心の底から「お疲れさまです」と言いたいです🥵

埼玉はこの日、40℃超えの猛暑でしたが、
西丹沢の沢は、冷たすぎず、温くもなく、ちょうどいい水温で、
滝からは天然のシャワーミストが降り注いでいて、とても心地良かったです😊

ふだんソロが多いのですが、今回のように次々と現れる課題（滝）を、
みんなで「ガンバ―！」って声かけ合いながらクリアしていくのは、
仲間がいてこその楽しみでいいな〜と😄
なので、いつかまたぜひ、鷲尾健さんともご一緒できたら嬉しいです😆
捻挫、早く治りますように🙏
その時は、ハイパーVを一緒に履いて、「お揃〜」で写真を撮りたいです👟

ringo-ya

みなちゃま〜 こんばんワン🐶
良いねぇ〜
良いトコどりの沢歩き〜
ちょっとスリリングな小滝とか、じゃぶじゃぶ水に入って、良い感じ💖

いつも、こわい怖いと言ってる、ばぼ🌸ちゃま〜。
頑張りましたワンね😎

で、写真をよく見ると…
シットハーネス、付けてないのね。
これが有れば、滑落しても、たんたんさんに止めてもらえるし…
場合によっては、引っ張り上げてもらうと、楽々だワンね😊
うふふふ❗️
たんたんさん、引っ張り上げてね〜💕

お疲れワンコでした〜

バボ🌸

りんご🍎さん　こんばんワン🐶

今回は　頑張りました‼️
5メートルの滝は　たんたんさんだけが　上る予定なのを　私以外の人たちが　頑張って　上ったわんよ🐶
そこは落ちたら　大怪我するか　死かもと思って　やめました😊
落ちて死ぬかもって　所が苦手です😅

私もたんたんさんに　私の体重だと　たんたんさんよ一緒に落ちちゃうって言ったら
落ちそうになったら引っ張るだけだから　全体重はかかる前に　引き上げるから大丈夫って言ってました😊
5メートルの滝は　来年のお楽しみになりました🍀

judo1carp

りんご🍎ちゃま　こんばんワン🐶

バボちゃんは、「怖い」と言いながら、
いざ沢に入ると、安定の手足さばきで、小滝もスイスイ登っていました😊
小滝といっても水圧がすごくて、私なんかは「きゃー！押し流されるー！」とか、
一人大騒ぎしながら必死の形相で登ってましたが、バボちゃんもたんたんさんも、
miss-Tさんもmakkysさんも、みんな笑顔で楽しんでました😄

来年は、笛吹川東沢釜ノ沢東俣から甲武信をたんたんさんが計画してくださっているので、
りんご🍎ちゃまもご都合つけば、ぜひご一緒してくださーい🙇‍♀️

あいわん🐕

気持ち良さそう〜
参加できなくて残念でしたが写真を見て涼をいただきました😊
丹沢はいろいろ楽しめて奥が深いですね〜👍
お疲れ様でした♪

バボ🌸

あいわん🐕さん　気持ちいいよ😊

今年は日程が、合わなくって　ご一緒出来ず　残念でした😢
写真で涼を感じてくれて良かったです♪♪
丹沢は水も綺麗で　いい所です😊

また来てね🍀😊