高妻山（戸隠キャンプ場～高妻山周回）【はじめて見るシラヒゲソウとオヤマリンドウのお花祭り】

2025年09月07日(日) [日帰り]

• GPS: 07:40
• 距離: 11.9km
• 登り: 1,441m
• 下り: 1,411m

コースタイム

日帰り

• 山行: 7:17
• 休憩: 0:20
• 合計: 7:37

距離 11.9km 登り 1,441m 下り 1,411m

5:40 戸隠キャンプ場ウェルカムハウス
5:50 戸隠牧場入口
6:05 弥勒尾根コース分岐
6:17 ゲート
7:18 7:19 帯岩
7:24 7:33 氷清水
7:49 7:52 一不動避難小屋
7:54 7:55 一不動
8:03 8:04 二釈迦
8:13 三文殊
8:30 8:31 四普賢
8:47 五地蔵
8:48 五地蔵山
8:58 七薬師
9:21 八観音
9:30 9:31 九勢至
10:27 十阿弥陀
10:35 10:42 高妻山
10:46 十阿弥陀
11:19 11:20 九勢至
11:27 八観音
11:51 11:52 七薬師
11:56 六弥勒
12:33 12:34 弥勒尾根1596ｍ点
13:03 弥勒尾根入口
13:13 弥勒尾根コース分岐
13:23 戸隠牧場入口
13:24 ゴール地点

天候

朝イチからピーカンで…お日様にやられそーでしたが沢筋のコースだったのであまり汗もかかずに山歩きできましたー
午後からは少しずつ雲が出て来ました

アクセス

新潟県上越市側からアクセスして…国道8号線で「道の駅 信濃」で車中泊。
明るくなってから移動…朝4時30分着（移動時間:25分）この時点で登山者用無料駐車場は7割近く埋まってました！

コース状況／危険箇所等

登山道はよく整備されていて…道迷いするところはないと思います
戸隠キャンプ場から「大洞沢コース」で登りましたが沢の渡渉が10箇所以上あるのでこを下りで利用すると苔むした石での転倒の危険があるかなぁって思いました
下りで利用した「弥勒尾根コース」はちょっと勾配のある遊歩道みたいでしたが…木の根っこが無数にあるので濡れた木の根で滑らないように注意が必要です

その他周辺情報

下山後には…朝キャンプ場から歩いている時に朝から蕎麦打ちをしていたお店（「岳」というお店）に立ち寄りましたが…とても美味しくて感動しました❗️
蕎麦湯も最初普通のモノ…あとから濃い蕎麦湯の2種類をいただきよかったです！

写真

9/7 5:34

明るくなってから…「登山者用無料駐車場」から出発しました

9/7 5:58

キャンプ場を通過して…このゲート横を通過して高妻山に登山開始します

9/7 6:05

ここから「大洞沢コース」に向かいます

9/7 6:20

こんな感じで幾度か（10回以上）渡渉します

9/7 6:34

この花は…「シシウド」ですねー

9/7 6:39

こんなにデカいです〜！

9/7 6:42

この花は初めて見る花でした
調べたら…「キツリフネ」でしょうか？

9/7 6:44

このピンク色の花は…「サイハイラン」だと思いますが「ジャコウソウ」でしょうか？

9/7 6:52

この小さくてかわいい薄紫色の花の名前は…まだわかりません
もし分かる方がいたら…教えてください❗️

9/7 6:57

コレは「ミズ」ですねー

9/7 7:01

コレは…「イワギキョウ」でしょうか？

9/7 7:06

「滑滝」に到着しました
手前の花は…「メタカラコウ」だと思いますが…

9/7 7:18

これから…鎖場です！

9/7 7:19

ここでやっと…「シラヒゲソウ」を見つけましたー❗️

9/7 7:19

沢筋に咲いてるかなぁって思っていたのですが…
こんな鎖場にいるとは…ビックリです‼️

9/7 7:20

「シラヒゲソウ」…大きくて2cmくらいの花でした！
とても繊細で可憐なお花です❗️
ずっと眺めていられるくらいかわいいですねー❗️😀

9/7 7:25

「氷清水」に着きましたー❗️
ここで水飲みましたー！冷たくて美味しい水でした❗️

9/7 7:49

「一不動」の避難小屋に到着しました

9/7 7:50

「一不動」を通過します！

9/7 8:02

「ニ釈迦」も通過します

9/7 8:06

「オヤマリンドウ」を発見しました！

9/7 8:13

「三文殊」に到着しました

9/7 8:20

ここにも「オヤマリンドウ」

9/7 8:30

「四普賢」を通過します

9/7 8:46

「五地蔵」も通過です

9/7 8:51

「六弥勒」を通過です

9/7 8:57

「七薬師」を通過します

9/7 9:24

登山道脇の「オヤマリンドウ」と「高妻山」です❗️

9/7 9:30

「九勢至」に到着です

9/7 9:45

コレは「ゴゼンタチバナ」の赤い実

9/7 9:50

タマちゃん…かわいいです❗️

9/7 10:27

「十阿弥陀」を通過します

9/7 10:32

「高妻山」…2,353mに登頂です❗️

9/7 10:36

今日の行動食は富山の「ます寿司」…
いつもおにぎりとかではなくて酢飯がいいです❗️

9/7 10:40

山頂から「雨飾山」がはっきりキレイに見えます！

9/7 10:40

「雨飾山」…1,963m

9/7 11:20

「九勢至」を通過します

9/7 11:56

「六弥勒」に到着しました！

9/7 11:59

ここを左側に行き…「弥勒尾根コース」で下山します

9/7 12:49

この木が…「ブナ仙人」らしいです

9/7 12:49

「ブナ仙人」からはあと30分でキャンプ場って書いてありました

9/7 13:04

最後にこの川を渡りましたが…冷たい水で顔洗って生き返りましたー❗️

9/7 13:13

朝イチの登山口に戻って来ました…

9/7 13:18

戸隠牧場では…お馬さんがお出迎えしてくれました❗️

9/7 13:30

キャンプ場の中にあるお蕎麦屋さんで蕎麦をいただきます…
お蕎麦は…普通よりも緑色っぽかったです❗️
コシがあって蕎麦の風味もあって…最高でした❗️（満足マンゾク）😀

9/7 13:40

食後の蕎麦湯…最初が普通の蕎麦湯で
あとから濃い蕎麦湯を持ってきてくれました～
味変で…右側のお塩を入れたらとても美味しかったです❗️😀

9/7 13:50

ここのお蕎麦屋さん「岳」で…登山ログは終了しました❗️
今日もおつかれさまでしたー！
ステキな人とお花の出会いに感謝です❗️😀

撮影機器：

iPhone 14 Pro Apple

装備

個人装備

今回の携帯品… リュック（35ℓ）総重量:5kg 水の量:800ml（残量は100ml）

感想

山ねこ23

今回の「高妻山」は…「シラヒゲソウ」に会うのが目的でした❗️
「大洞沢コース」で登って…沢筋には全然なかったのですが…鎖場で念願の「シラヒゲソウ」を見つけて幸せな気持ちになりましたー❗️（笑）
今回も多くの方とお話しできてよかったです
「シラヒゲソウ」の可憐な姿と…登山道いっぱいに咲く「リンドウ」に出会えて最高の山歩きになりましたー❗️
いろいろお話ししていただいた皆さんありがとうございました❗️