上州武尊スカイビュートレイル80

2025年09月20日(土) [日帰り]

• GPS: 16:39
• 距離: 72.6km
• 登り: 3,864m
• 下り: 3,866m

コースタイム

日帰り

• 山行: 15:52
• 休憩: 0:46
• 合計: 16:38

距離 72.6km 登り 3,864m 下り 3,866m

6:57 スタート地点
8:48 8:56 川場スキー場第4駐車場
9:17 9:18 高手山
10:24 西峰
10:31 川場スキー場ゲレンデトップ
10:46 10:47 剣ヶ峰山
11:32 11:36 武尊山
11:48 中ノ岳
12:22 セビオス岳
12:42 武尊避難小屋
13:13 13:14 三合平
13:23 13:37 ロッジまきば
13:59 武尊牧場スキー場駐車場
15:42 16:01 オグナほたか駐車場
18:36 小住温泉
22:32 22:33 雨乞山
23:36 ゴール地点

天候

ほぼほぼずっと雨。時にザーザー、だいたい濃霧

アクセス

利用交通機関：

自家用車

コース状況／危険箇所等

武尊からの下山路はとにかく悪い。基本ぬかるみ、猪のぬた場や田んぼみたいに膝下まで泥に沈む箇所もそれなりにある。
雨乞山もそんな感じ

写真

9/18 12:56

カーボローディング

9/19 7:41

カーボローディング2

9/19 10:45

9/19 10:45

平日昼前はガラガラ

9/19 10:46

ひたすらカーボローディング

9/19 12:37

前日受付

9/19 15:04

カーボローディング

9/19 15:24

ルートイン

9/19 15:24

曇っとるわ

9/19 17:31

腹減ったので買い足し

9/20 4:57

早く着きすぎた。もうちょい遅くても良かったけど6時には満車

9/20 5:38

ガスガスですわ

9/20 6:02

ニューハレさんに長脛貼ってもらった。ワセリン塗ってたので拭き取った

9/20 6:06

結構下の方に貼るんだね

9/20 6:21

ヒル下がりのジョニーさんにどばどば塗布していただく

9/20 6:32

最前列ゲット

9/20 6:44

TJAR二度完走の戦士

9/20 8:29

これよりゴールまでずっとガスガス

9/20 8:51

第一エイド。梅干しが効いた

9/20 10:33

稜線に向かうにつれ風が出てきた。風速10mくらい？

9/20 10:33

吹きさらしになる前にレイン着用

9/20 11:33

写真スポットに荷物引っ掛けるおっさん🤣

9/20 13:26

豚なし豚汁。けど沁みる

9/20 13:26

9/20 13:26

泥で足裏ズタズタ。めっちゃ痛い

9/20 15:43

カレー二杯おかわり

9/20 17:20

一瞬の雨あがり

9/20 18:24

エイドで毎回10分以上だらだら過ごす

9/20 20:10

濃霧で数メール先にしかライト届かねえ！

9/20 22:33

ザーザー降りで良かったな

9/20 23:32

これが噂の栄光の架け橋

9/20 23:38

ゴール後のにゅうめんが沁みる

9/20 23:42

目標の日付変わる前ゴールに成功

9/21 10:06

詐欺広告かよ。（晴れてたら絶景です）

撮影機器：

iPhone SE (2nd generation) Apple

装備

個人装備

12ℓザック アームカバー 雨具上下 ファーストエイドキット エマブラ ミッドレイヤー テーピング ワセリン 折りたたみポール ヘッデン2 モバイルバッテリー2000A 財布、車の鍵 ロールペーパー 【食料】 水1.5ℓ どら焼き2（使用1） 羊羹2（0） ジェル6（4） 塩ジェル2（1） ツーラン3（2） 芍薬甘草等3 粉アミノ酸4（0） 粉経口補水液3（0） エナジーバー3（1） 胃薬3（1）

感想

nagasada

今年最大の目標を終えた。予報では夜に雨となっていたがほぼずっと雨。その分涼しくて動きやすい。
激登でも無理をせず雪山で教えてもらった蹴らない歩き方を徹底。おかげで最後まで脚が売り切れることなく走り続けれた。感謝。

エイドが充実しているので補給食は持ちすぎた感。宴会ビバークできたな。
けど明らかに低体温＆ハンガーノックでふらふらの人もちらほら見かけたのでそれなりに装備するべき。

反省点としては動いているので気付くのが遅れてしまうが、ナイトセクションは気温も低く服もずぶ濡れなので低体温症気味に。ラスト雨乞山の登りで急にペースが落ち吐き気が止まらない、急激な睡魔＆思考が怪しくなってきたので慌ててレインを着用、ウォーターエイドでお湯をもらったところ秒で回復しがしがし走れるようになった。あれは多分危なかった。

気付いた点、濃霧時ヘッデンは光が拡散してしまい数メール先までしか照らしてくれない。
運営設置の反射テープが無ければロストしまくっていた。

雪山夏山トレランに限らず靴下の替えはあった方がいいと思った。泥に浸かり足がふやけているところに砂で擦られるのでこのダメージは大きかった。

あと公式だと77kmとなっているけどレコだと72km、俺ショートカットしてないよね？

下山後体重は増えていた。山の食事は0キロカロリーと違う😭

コメント

けいた

おめでとう！！

nagasada

けいたさん
ありがとうございます😊

J_nokko

すごい！！

nagasada

J_nokkoさん
頑張ったー😆