エベレスト街道

2023年12月25日(月) 〜 2024年01月04日(木)

• GPS: 222:28
• 距離: 118km
• 登り: 7,675m
• 下り: 7,699m

コースタイム

1日目

• 山行: 6:11
• 休憩: 0:01
• 合計: 6:12

9:43 スタート地点
10:56 Cheplung
13:08 Phakding
14:25 14:26 Benkar
15:19 Monjo
15:55 宿泊地

2日目

• 山行: 3:21
• 休憩: 0:00
• 合計: 3:21

9:21 宿泊地
12:42 ナムチェバザール

3日目

• 山行: 8:42
• 休憩: 0:37
• 合計: 9:19

7:42 ナムチェバザール
10:00 10:07 ホテル エベレストビュー
12:22 12:52 Mong-La
16:48 Pangboche
17:01 宿泊地

4日目

• 山行: 10:01
• 休憩: 0:00
• 合計: 10:01

9:05 宿泊地
11:03 SHOMARE
11:40 Chuto（Samdrang）
19:06 宿泊地

5日目

• 山行: 5:16
• 休憩: 0:41
• 合計: 5:57

8:29 宿泊地
11:22 12:03 Dughla
14:26 Lobuche

6日目

• 山行: 7:03
• 休憩: 1:21
• 合計: 8:24

14:13 Lobuche
7:24 宿泊地
10:48 12:09 Gorak Shep
15:48 Gorak Shep

7日目

• 山行: 9:21
• 休憩: 1:09
• 合計: 10:30

5:59 Gorak Shep
7:56 8:16 カラパタール
9:11 10:00 Gorak Shep
12:12 Lobuche
13:32 Dughla
15:34 Pheriche
16:29 宿泊地

8日目

• 山行: 7:17
• 休憩: 1:06
• 合計: 8:23

7:57 宿泊地
8:42 Chuto（Samdrang）
9:09 SHOMARE
11:25 12:31 Tengboche
16:20 ナムチェバザール

9日目

• 山行: 7:13
• 休憩: 0:00
• 合計: 7:13

8:59 ナムチェバザール
11:29 Monjo
12:14 Benkar
13:17 Phakding
15:13 Cheplung
16:12 ゴール地点