比叡山ITR2016完走！

2016年05月28日(土) [日帰り]

• GPS: 09:49
• 距離: 48.2km
• 登り: 3,863m
• 下り: 3,931m

コースタイム

日帰り

• 山行: 9:02
• 休憩: 0:23
• 合計: 9:25

距離 48.2km 登り 3,878m 下り 3,931m

9:20 スタート地点
9:23 阿弥陀堂
9:38 比叡山
9:43 9:44 お地蔵さんのある展望地
9:52 千種忠顕碑
10:00 水飲対陣跡碑
10:08 掛橋石鳥居
11:30 11:31 明王堂
12:43 ケーブル延暦寺
12:47 延暦寺根本中堂
12:53 12:56 比叡山本坂下り口
13:01 阿弥陀堂
13:05 浄土院
13:10 釈迦堂
14:31 14:34 横高山
14:45 水井山
14:59 仰木峠
15:13 小野山
15:30 大尾山
15:50 滝寺
16:40 16:45 仰木エイド
17:10 六体地蔵尊
17:45 17:55 横川エイド
18:45 ゴール地点

天候

曇り一時雨

アクセス

利用交通機関：

電車 バス

行き：叡山ケーブル＆叡山ロープウェイで山頂へ
帰り：臨時バスで京都駅

写真

叡山電車の八瀬比叡山口に到着。ぞくぞくとトレランナーが集まります。

臨時の叡山ケーブル＆叡山ロープウェイで山頂へ。急いでエントリーと準備。

スタート地点はこんな感じ

開会式前のセレモニーが始まってました。

いよいよスタート。練習の成果を出せるか緊張します。今年は9:00と9:20のウェーブスタート。僕は9:20の組です。

まずはぞろぞろと大比叡の山頂を目指します。

いきなり渋滞。これは予想どおり。

一本道だし仕方ない。

一旦坂本まで下るまでは、ところどころで渋滞が発生しました。

ロテルド比叡手前の景色。天気がよかったら景色いいのになあ。

第一エイド到着！時間は予定より10分まき。渋滞の影響なくて一安心。

とりあえず少量の水とバナナ、オレンジを補給。エイドの方に感謝です！

第一エイドからは基本下りなので、飛ばして坂本へ。

日吉東照宮前。ここから比叡山へ登り返しです。まだ体力・気力は大丈夫。

ケーブル坂本到着。まずは一つ目の登りを攻略！湿度が高いので汗がやばいです。

予定より15分ほど巻いてますが、若干疲労が・・・

第二エイドの比叡山会館に到着！ここではうどんとコーラで元気回復！

釈迦堂に到着。第二エイドからは人が減りました。

青竜寺を通って登山口までの下り。ここで両膝に痛みが出ました・・・。痛み止め投入。

さて、試走でやられた横高山へ向かいます！貯金は20分。

なんとか登りきって横高山到着！一番の難所をクリア！あと登りは3つ。

仰木峠を過ぎて大尾山へ。ちょっと開けて景色に癒されます。

肉眼では琵琶湖が見えました。ここからは試走してないので未知の領域。貯金は10分。

先に見えるのが大尾山かな？

大尾山到着。ここからは下り。膝が心配だけど・・・。

パラグライダーの発着場？昼から晴れの予報なのに雨降ってます・・。

滝寺エイド到着！残り16km登り3箇所。貯金は30分！いける！

3つ目の登りをクリアして仰木エイド到着。エイドが充実しているので安心して走れました！残り13km登り2箇所！

一旦仰木の町へ下って4つ目の登りへ。ここへのロードで時間を稼ぎました。

4つ目の坂をほぼ上った箇所で鏑木さん発見！

人も少なかったので一緒に写真を撮ってもらいました。もうこの写真宝物です！

もう残り7kmほど、辛いより嬉しさの方が勝ってます！

横川エイド到着！制限時間は問題なし。残り5km！最後の登りを楽しもう！

残り2kmから最後の登り。9時間ちょっと本当に自分に向き合えました！

もう終ってしまうなあ。

あと1km！

9時間20分台でゴール！サイコー！

続々とランナーが帰ってきます。とりあえず着替え＆温泉へ

お風呂でさっぱりしたら真っ暗に。ヘッデン付けたランナーに声援を送ります。

バスは21時を予約していたので最終ランナーまでゴール地点で応援する事に。

最終ランナーが無事にゴールして鏑木さんの最後の挨拶。

最後まで本当に盛り上がりました！ほんと最高！

いい大会でした。来年どうしようかな・・・。

感想

naruto72

比叡山インターナショナルトレイルラン2016に参加しました。
2回の試走など、この日にあわせて準備してきたので何とか完走が目標でした。

結果は9時間20分台で完走！
やっぱり横高山の登りではバテバテでしたが、それ以降は楽しく走れました。
アクシデントとしては、横高山手前の下りで早くも両膝が痛みだし、下りのたびに激痛・・・。結局2回の痛み止め服用で事なきを得ました。その反動でいま階段が辛いです＾＾；

累積標高3700mのこの大会、本当に登りが多くて辛いですが、登りのトレーニングをしていれば、エイドは充実しているし、応援も沢山あって暖かいし、十分完走できる良い大会でした。去年が暑すぎたのでしょうね。
今年は湿度が高くて大変でしたが、気温はそれほど上がらず、後半は小雨も降ったので、コンディション的には良かったと思います。完走率も高いのでは。

今回、最終ランナーのゴールまでいたので、ゴール地点は盛り上がりも最高で、最後は残ったみんなで記念撮影。最終ランナーの一言が良くてウルっときたり。最高の気分で幕を閉じました。

今は来年も出たい気持ちと半々なので、たぶん数日すれば出たいと思うのでしょうね＾＾；