SPA TRAIL STSK72K 2016

2016年06月26日(日) [日帰り]

• GPS: 12:40
• 距離: 69.6km
• 登り: 3,636m
• 下り: 3,027m

コースタイム

日帰り

• 山行: 12:25
• 休憩: 0:15
• 合計: 12:40

距離 69.6km 登り 3,637m 下り 3,029m

4:58 スタート地点
9:27 富士見峠(野反峠)
9:58 池の峠登山口
10:03 10:06 池ノ峠
10:11 野反湖バス停
10:16 10:28 野反湖ビジターセンター
10:34 野反湖キャンプ場
11:11 富士見峠(野反峠)
11:21 弁天山
11:26 弁天峠
17:38 草津国際スキー場
17:38 ゴール地点

1 スタート地点（四万温泉） IN 0:01:58 562 467
2 給水所（町道万沢線峠） IN 1:31:16 449 417
3 第1エイド（野反湖パークランド和光原） IN 2:43:33 533 481
4 第2エイド（野反湖ビジターセンター） IN 5:16:25 588 521
5 第2エイド（野反湖ビジターセンター） OUT 5:28:37 568 500
6 CP1（野反峠） IN 6:11:24 570 501
7 第3エイド（根広ねどふみの里） IN 7:24:55 612 534
8 特設関門（世立八滝入口） IN 9:22:12 603 528
9 第4エイド（ふるさと活性化センター） IN 9:57:00 599 523
10 第5エイド（田代原ザゼンソウ公園） IN 11:08:43 583 508
11 第5エイド（田代原ザゼンソウ公園） OUT 11:12:19 573 500
12 フィニッシュ地点（草津国際スキー場） IN 12:38:24 593 512

天候

晴れ

アクセス

利用交通機関：

自家用車

前日受付のみ＋ワンウェイコース
車はゴール地点に置き、バスでスタート地点へ移動。有料2000円
前泊地　四万温泉　三国園　7790円　相部屋　夕食のみ

コース状況／危険箇所等

特設関門の後に急階段あり。
全般的に走れるコース

その他周辺情報

レース後　草津ナウリゾート　日帰り湯　1290円

写真

6/26 4:59

スタート前

6/26 5:04

鏑木さんと松本さん

6/26 7:49

エイド

6/26 8:01

川を渡る箇所がある

6/26 9:30

野反湖

6/26 10:07

一周する

6/26 10:07

6/26 10:15

天気が良くて、とてもきれい

6/26 10:23

6/26 10:23

野反湖エイド

6/26 10:38

湖畔の道を走る

6/26 11:24

6/26 11:28

6/26 13:57

遠くに草津のホテル群が見える

6/26 17:42

フィニッシュ地点

6/26 18:03

鏑木さんと握手してゴール

6/26 18:07

夢の跡

撮影機器：

COOLPIX AW100 NIKON

装備

個人装備

エイドが充実しているので 携帯食料は少な目でＯＫ

感想

ウトウ

72キロ、4100D、制限時間13時間。
かなり厳しい設定ということは想像していた。
それでも、前回の完走率が75％ということは、
なんとかなりそうだ、という期待も持ってスタートした。

前日の説明会で、「関門時間通りでいくと完走できません。」
という説明があった。前回の最終完走者のそれぞれの関門タイムが
とても参考になった。そのタイムの30分前を目標タイムとした。

前半は、その目標タイムの30分前となるタイム通りに進めた。
途中1か所。目標タイムそのものとなり、焦ったが、
その後取り戻し、約20分前で関門を抜けていった。
その通り進み、最終制限時間の20分前にフィニッシュできた。

全般的に林道が多く、走れるコースとなっている。
緩い傾斜を走り続けることが、タイム短縮のカギとなる。
どちらかというと、急登が好みなので、苦手なコースだった。
でも野反湖の風景は素晴らしく、風が気持ちよく
運営もスムーズで、とてもいい大会だと思う。
前泊必須で金がかかるのが、難点か。