美ヶ原トレイルランinながわ 80km
長野県
inamin
体力度について
- GPS
- 15:40
- 距離
- 77.3km
- 登り
- 3,987m
- 下り
- 3,972m
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標高グラフを拡大コースタイム
- 山行
- 14:45
- 休憩
- 0:13
- 合計
- 14:58
大笹峰 予定 4:50 実際 4:42(-0:08)
和田峠 予定 6:30 実際 6:33(+0:03)
三峰山 予定 7:40 実際 7:25(-0:15)
扉峠 予定 8:00 実際 8:03(+0:03)
茶臼山 予定 8:40 実際 8:45(+0:05)
山本小屋予定 9:10 実際 9:18(+0:08) エイドは美しの塔と山本小屋の間
和田宿 予定 11:00 実際 11:07(+0:07)
入大門 予定 12:00 実際 12:08(+0:08)
長門牧場予定 14:30 実際 14:26(-0:04)
大門峠 予定 16:30 実際 16:36(+0:06)
南の耳 予定 18:15 実際 18:19(+0:04)
ゴール 予定 19:00 実際 18:58(-0:02)
| 天候 | 曇りのち晴れ、山頂は強風 |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2016年07月の天気図 |
| アクセス |
利用交通機関：
自家用車
|
写真
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正面に見える山頂まで駆け上がる（走れないけど）
ガスと強風の中、歩くのもままなりません
歩行区間は寒かった。。。
基本歩きで。たま〜に走りを入れます
ここから3km位牧場の周りを走らされます
水だけいただいて先を急ぎます
ようやく完走が見えてきた
細かいアップダウンに心が折れそうになる
感想
・スタート〜ゲレンデトップ
まずはスキー場のゲレンデを400m登る。トップ選手はもちろん駆け上がる。
ワタシ？もちろん歩き。作戦通りw。頂上付近は若干渋滞。
・ゲレンデトップ〜ゼブラ山〜和田峠
緩やかに下って、走りやすい林道。そのあと細かいアップダウンで和田峠
レースに出たことを後悔し始める。
・和田峠〜三峰山〜扉峠
400m登って三峰山。風強い。更に後悔の念が強くなる。
この区間あんまり記憶がない。
・扉峠〜茶臼山
足が攣ってきた。練り梅投入。
九十九折をペースを上げずに我慢して登る。心拍的には余裕あり。
・茶臼山〜山本小屋〜物見石山
天気が良ければ気持ちの良い稜線のはず。。。
風が強くてまっすぐ走れない。歩行区間は寒かった。
エイドで10分位休憩
・物見石山〜和田宿
1200m下る
最初はガレた下り。途中からフカフカしたトレイル。最後はアスファルトの林道。
足が終わるな~と思いながら走った。案の定、終わった。
和田宿では沿道の方から声援をもらう。おばあちゃんとハイタッチw。
エイドでは10分位休憩。そば2杯とバナナ、コーラ。
・和田宿〜水沢峠〜入大門集落
結構な斜度を200m登る
急坂なので時間的にはあっという間に感じた
・入大門〜長門牧場
長い登りの林道
斜度的にはほぼ全区間走れると思う。。。が、心がそうさせない。
それでも序盤は100m走って100m歩いてとかを繰り返していたが、後半は完全に歩き。
林道を登りつめると牧場が見えるが、そこから3〜4kmほど牧場の周囲を走らされる。しかも今年もコース図のエイドの位置が間違ってるw
ようやく長門牧場に到着。ここでリタイヤする人が多いようだ。
心が動く。脚が痛い。やめたい。
とりあえず歩いてでもいいから次のエイドまで行こう。関門時間になったらそこで終われる。結局20分位いた。
・長門牧場〜大門峠
意を決して歩き出す。ゆる〜い登りだけどもちろん走れない。
5キロくらい行くとトレイルは平坦になり下りだす。
脚は痛いけど結局はそれだけの事。血がでているわけでも折れているわけでもない。そう思ったら走れるような気がしてきた。実際走れた。
エイド手前の激坂も普通の登山道。大したことない。
大門峠に着くころは完走が見えてきた。
・大門峠〜殿城登山口〜南の耳〜北の耳
大門峠からほぼ水平のトレイルを抜けて殿城登山口。
ここから約300mの登り。
ペースは上がらないがまだ登る力はある。
登り切って振り返ると八ヶ岳連峰の横に富士山が見える。
下りでも走れていないが、とりあえず足だけは前に出る。
・北の耳〜ゲレンデトップ〜ゴール
残り4kmの看板であとは下りだけだと告げられる。
最後くらいは走って終えたいと、ストックをザックに仕舞いゲレンデを駆け下る。
もうすぐ終わる。
ゴールした。
別段、感動とかはない。充実感とか達成感とかとも違う。
よく判らないが性懲りもなく走っている所を見ると、ワタシを引き付ける何かがあるみたいだ。
「二度とトレランなんかやるか！」と後悔をしながら(毒づきながら）また走るんだと思う。
3日間、ご一緒したuranbonさん、K村さんお疲れさまでした＆ありがとうございました。
長和町の皆さん、スタッフ、ボランティアの方々、強風とガスの中、本当にありがとうございます。
来年は100キロになるらしいですね。
さて、どうしましょう？
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yamattoru さん
お疲れ様でした。
またステップアップですね
来年は100ｋｍですね。がんば
晴れていれば、すばらしい展望
だけど暑いと大変
さて、どっちが完走するには向いているんでしょうねぇ〜。
計画通りにレースを運んでいて、さすがです。
自分はこういう長いのは管理しきれないだろうなと。
出場予定はないですが、とっても参考になるレコでした
疲れました
yamayoさんにそそのかされて始めたトレランですが、まさか80キロを完走できるとは思ってもいませんでした。なんとかなっちゃうもんですね。
天候的には雨でも快晴でもない感じがちょうどよかったかもしれない。
これで晴れてたら攣りまくりだった気がする。
次は秋のMAMM(MINAMI ALPS Mountain Marathon)かな。
かな〜りハードっぽい感じがしてます。
こっちはご一緒しましょ
私はレース出たことないし、長い距離はオール歩きで、
スピードもプレッシャーも、全然次元が違いますが、、、
各場面のinaminさんに共感して、感動しました(T_T)
普段、レースのレコは、普通にすごいなぁと感心してフムフムって感じで
終わるんですが、コレはほんとに感動物語です！！お疲れさまでした♪
FBでの応援もありがとう
力になりましたよ
急坂のあと一押し位にはなったかもしれない
もともとヘタレなワタシが何を血迷ったかトレランに挑戦して、なんとか完走まで頑張れるのも、ホリコちゃんをはじめとする仲間たちにモチベーションをチクチクと刺激されるからですよ。
承認欲求や自己実現欲求が行き過ぎて暴走しない程度に頑張りますよ
奥秩父や八ヶ岳縦走は先に行かれちゃいましたが、またどこかでご一緒しましょう。
緻密な計画通りことを進めるところがさすがですね。
最後のゲレンデランは下から見ててかっこ良かったですよ〜。
次は100キロ、当然挑戦でしょう！ 益々レベルアップして下さいな。
もうライバルとは言ってもらえない次元に行かれたようで、寂しい限りですわ(x_x) 楽しい三日間でした。お疲れさまでした。
いや、去年とコンディションが全然違うから
今年は稜線の強風を除けば、トレランには絶好のコンディションだったのではないでしょうかね。
となれば、当然来年の100キロで決着をつけるしかありませんな
先日はおつかれさまでした！ヤマレコの山行記録を登録しましたら出会ったかも機能でinaminさんの記録を偶然発見しました、同室だったS川です。
そして帰りの駅までの同乗させていただきとても助かりました！どうもありがとうございましたm(_ _)m
それにしても、写真とコメントの情報量とそれが整理されていて素晴らしい参考記録ですね。見習いたいです
そして来年は100K(？)！そこでまた会えるとよいですね笑
どうもありがとうございました！
おつかれさまでした〜
お互い完走出来て何よりでした。
こうやって記録を残しておかないと、きつかったことはすぐ忘れてしまうのですよ
・・・来年？100K？
お互い、精進しましょう
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