登りトレーニング、本仁田山

2016年07月02日(土) [日帰り]

• GPS: 04:07
• 距離: 7.9km
• 登り: 945m
• 下り: 968m

コースタイム

日帰り

• 山行: 3:44
• 休憩: 0:23
• 合計: 4:07

距離 7.9km 登り 945m 下り 969m

9:36 奥多摩駅
9:45 9:46 氷川国際釣場
10:10 10:15 安寺沢
11:41 11:42 本仁田山−花折戸尾根分岐
11:45 11:58 本仁田山
12:10 鉄砲指
12:16 12:17 コブタカ山(焼多亡山・疣高山・コブッタ)
12:28 殿上山(杉ノ殿根)
13:03 13:05 大根ノ山ノ神
13:43 鳩ノ巣駅

天候

晴れ、蒸し暑い

アクセス

利用交通機関：

電車

JR奥多摩線　行き：奥多摩駅、帰り：鳩ノ巣駅

写真

日原川を横切る女夫橋を渡る。下は氷川国際釣場。水きれい

道路を右に折れて登山口へ向かう

林道をどんどん登っていく

民家の裏を通って登山道へ

ちょっと寄り道。50m先、乳房観音と大いちょうを見に行く

乳房観音と大いちょう

植林された木々の間、急登を登る。ジグザクジグザグ。トレーニング兼ねていつもよりちょとピッチあげて。きつい〜

大休場で一息つくも、大休場尾根をさらに登る。無風。暑い。汗びっしょり。

本仁田山頂上到着。ハエと蟻多し

本仁田山の三角点

本仁田山からの眺め。都心や御岳山方面が見えるはずなのだが・・・

本仁田山からコブタカ山へ。平らで気持ち良い尾根歩き。風も吹きぬけて気持ち良い。

コブタカ山の分岐。

コブタカ山から杉ノ殿尾根を下る

若い女の子たちのグループ。大きな荷物を持って。30kg背負っての訓練だそう。

コブタカ山分岐

大根ノ山の神からの道から本に仁田山方面を見る

棚沢の集落が見えてきた

鳩ノ巣駅の踏切

感想

viaggio

登りのトレーニングのために選んだのは奥多摩の本仁田山。
安寺沢から大休場までの急登はキツくて引き返したくなる。大休場で一休みして、さらに頂上までひたすら登り。気温高く、無風で湿気あり、暑くて暑くて汗が止まらない。本仁田山からコブタカ山までがこのルート唯一の気持ちのよい尾根歩き。
7月に入って暑さも本格化、そろそろ標高の低い山はきつくなってきた。