暑過ぎ！小川町周辺の低山めぐり（金勝山・官ノ倉山・石尊山・仙元山）
Nao3180
体力度について
- GPS
- 04:44
- 距離
- 23.4km
- 登り
- 1,066m
- 下り
- 1,099m
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| 天候 | 晴れ。暑かった…。 |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2016年07月の天気図 |
| アクセス |
利用交通機関：
電車
帰り：東武東上線 武蔵嵐山駅 11:47発 池袋行き急行 |
| コース状況／ 危険箇所等 |
特にこれといった危険箇所等は無かったが、山と山をつなぐロード区間が全行程の半分くらいあり、とにかく暑かった。自分でやっといてなんですが、このコース、夏はお勧めできません。 |
写真
2代目トレランシューズ、montrailのトランスアルプス。バハダ�兇茲蠎禊浬鼎�なった感があるが、高山のガレ場でもガッチリサポートしてくれそうな感触と、あと名前が気に入りました。でも暫くは低山でトレーニングの予定(´・ω・`)
この子がへたる前にまたアルプスに挑みたいものです。
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でも暫くは低山でトレーニングの予定(´・ω・`)
この子がへたる前にまたアルプスに挑みたいものです。
自然観察の一環でナイトハイクを推奨？フクロウの鳴きまね三回ってw人がいると恥ずかしいぞ〜
「叫んでみよう」ってw。誰が聞いているかわかんないから遠慮しときます。
げんきプラザ本館から少し進んだら西金勝山。何個あるんだ金勝山？なんて事無い小ピークに無理やり名前つけてない？(案内板見たら前金勝山なんてのもあった。)
何個あるんだ金勝山？なんて事無い小ピークに無理やり名前つけてない？(案内板見たら前金勝山なんてのもあった。)
ここまでやるなら◯◯金勝山で統一しろよw
そうそう！こんなの道を待ってました。暑いことは暑いけど、ロードよりはずっと快適。
下山。ここからは灼熱のロード。登山道入り口近くのトイレ(写真中心の建物)がキレイな水洗で、トイレ済まして流しで顔もバシャバシャ洗えて、大変結構でした。
登山道入り口近くのトイレ(写真中心の建物)がキレイな水洗で、トイレ済まして流しで顔もバシャバシャ洗えて、大変結構でした。
ここまで長かった…。
分岐。地図にあった小倉峠ではない。ここはどっちだ？両方とも、小倉城跡、嵐山渓谷と書いてありますか？右は「林道経由」とも書いてあったので、左へ行きます。すると、
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両方とも、小倉城跡、嵐山渓谷と書いてありますか？右は「林道経由」とも書いてあったので、左へ行きます。すると、
結局どっち行っても変わらなかったのかよ!?
いきなり峠越えみたいな登り坂。暑くてキツくて走り切れない。
最後の3kmはもう罰ゲームみたいな展開。
装備
| 個人装備 |
Tシャツ
ズボン
靴下
ゲーター
雨具
日よけ帽子
着替え
靴
ザック
行動食
非常食
飲料
ハイドレーション
地図（地形図）
コンパス
笛
計画書
ヘッドランプ
予備電池
GPS
ファーストエイドキット
日焼け止め
保険証
携帯
時計
サングラス
タオル
虫よけ(自家製)
|
|---|---|
| 備考 | ハッカ油を使った自家製虫よけ初の実戦。結構使えることが確認できた |
感想
子供の入院で約2ヶ月山に行けなかったNao3180でございます。お陰様で長男は大分体力も回復し、普段の生活に戻りましたが、事情が事情なので僕一人での遠出はもう暫く自粛です。
夏の予定は大幅な見直しが必要となりました。
しかし長男の回復は著しいので、8月には日帰り限定での遠征くらいなら可能かも。
が、2ヶ月まともにトレーニング出来ていないので、8月そして秋以降の山行に備え、なるべく早く山仕様の身体に戻したいところ。
そこで午前限定で久々のトレランです。午前で終了して昼には帰ってこれそうな、近場・低山のトレーニング用にストックしていたコースをこなしてみます。
まずは普段利用している東武東上線を下り、小川町周辺の山を巡ります。
とはいっても2ヶ月の間に季節はすっかり夏の様相。この時期に低山でトレランなんて正気とは思えないが、とにかく行けるときに行かねば！暑さも込みでトレーニングだ‼と意気込んで始発で東武東上線を下ったのでした。
……いや〜暑さなめてた💀
山はまだいい。ロードが死にそう💀
暑さで後半だらけてしまい、トレーニングの質的にもどうなんだろう？という山行になってしまいました。
薄々気づいてましたが、このコース、半分位ロードです。夏にやるもんじゃありません。
とりあえず、久々のトレランで、低山とはいえ山を楽しめたのは良かったです。官ノ倉山のトレイルの雰囲気、石尊山の低山なのに解放感がある山頂、好きです。仙元山から嵐山渓谷までの長い尾根はトレーニング向きですね。
身体は大分なまっていました。走力低下は折り込み済ですが、ヤバいなと思ったのは下りも思ったように走れなくなっていること。靴が新しいのもありますが(←言い訳？)、瞬時に足を置く場所の判断をする感覚がなまっている感じがして、怖くてスイスイ下れない(汗)
この辺の感覚的なものは、やはり山を走る回数をこなさないと身に付かない、戻ってこないものなんでしょうね。
また低山でトレーニングを行いたいところですが、でも暑いのは懲り懲り。次のトレーニングはどうしよう？
次の舞台はやっぱり、僕の中で定番の「夜高尾」かな。
Nao3180
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お子様の退院、Nao3180さんの山への復帰おめでとうございます。
普通の生活に戻られて一安心ですね。
冒頭、トランスアルプス！
私もトランスアルプス、カルドラドとまさに物色中なので、いきなり引き付けられました。😄
真夏のトレーニングはどうしても距離、質ともに落ちてしまいますよね。
私も同じく１年で最も落ちてしまうので課題であります。
夜の選択肢は、まだないのですが、選択肢に入れないと難しいかもですね。
私も故障明けで、同じく体力低下を痛感してますが、再開すれば時間が解決してくれるので焦らず、じっくりですね。
(自分に言い聞かせてます)
ベストな体を取り戻せるようにがんばりましょう！
トランスアルプス、いいですよ！
ちょっと硬い感じがありますが、僕は気に入りました。意外とロードを走った感触も悪くないです。(もっとも、今の時期ロードは積極的には走りたく無いですけど。)
夏のトレーニングは難しいですね。
せっかく山に復帰しても暫くは近場の低山限定、そして低山をやるには時期が最悪(苦笑)、となかなかもどかしいですが、コースや時間を工夫しながら、夏のトレーニングを積んでいこうかと考えています。
富士登山競走、間もなくですね。
暑くて思うようなトレーニングが難しい時期ですが、kuutarouさんも頑張って下さい！
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