トレーニング 猿投山

2016年08月09日(火) [日帰り]

• GPS: 02:12
• 距離: 9.0km
• 登り: 600m
• 下り: 604m

コースタイム

日帰り

• 山行: 2:02
• 休憩: 0:10
• 合計: 2:12

距離 9.0km 登り 600m 下り 611m

17:09 スタート地点
17:22 17:23 登山口
17:42 17:43 東海自然歩道休憩所
17:47 武田道分岐
17:51 大岩展望台
17:56 17:57 猿投山公衆トイレ
18:13 東の宮
18:19 カエル石
18:28 18:30 猿投山
18:34 18:35 御嶽山・南ア・恵那山 眺望ポイント
18:40 東の宮
18:48 18:51 猿投山公衆トイレ
18:53 18:54 大岩展望台
19:09 登山口
19:21 猿投山麓駐車場

普通に登ると休憩込みで5時間くらいかかるそうです。

天候

晴れ

アクセス

利用交通機関：

自家用車

駐車場あります。
登山道まで車道を歩いてきます。

コース状況／危険箇所等

特になし

写真

8/9 17:06

全体図

8/9 17:15

水車

8/9 18:11

東の宮

8/9 18:13

東の宮

8/9 18:13

東の宮

8/9 18:27

夕焼けと山頂

8/9 18:27

頂上

8/9 18:27

見える山

8/9 18:28

三角点

撮影機器：

iPhone 6 Apple

感想

peko0166

お盆に北アルプス縦走計画がある為、トレーニングの一環として仕事終わりに猿投山に行ってきました。
猿投山くらいただ登るだけだとあまりにトレーニングにならないと思ったので70リットルのザックに2リットルのペットボトル11本入れて登る事にしました。

その結果、登攀時間が約2時間半。
2時間くらいで行けると思ったけど、登りになると荷物の重さを感じ立ち止まることが多々あって遅くなった。

普段のランニングをもっと増やし、もっとトレーニングに力を入れないといけないと思いました。