全山行記録一覧 - 2016年-ヤマレコ

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塩見・赤石・聖の山行記録一覧

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塩見・赤石・聖

七面山　羽衣駐車場から往復

--:--

11.6km

1,658m

-

27 17

2016年11月20日（日帰り）

塩見・赤石・聖

南アルプス・マウンテン・マラソン

2 26 4

2016年11月20日（日帰り）

塩見・赤石・聖

バラ谷の頭,黒法師岳,丸盆岳

06:40

14.6km

2,118m

5

73 35

2016年11月20日（日帰り）

塩見・赤石・聖

山伏・大谷嶺・八紘嶺・十枚山（日没との闘い。山梨100残すは鋸だけ！)

11:22

25.2km

1,919m

6

48 58 6

ヤマアリ, reg

2016年11月20日（日帰り）

塩見・赤石・聖

第1回南アルプスマウンテンマラソン

07:45

43.3km

3,125m

8

22 25

ぐれさんぽ

2016年11月20日（日帰り）

ぐれさんぽ

塩見・赤石・聖

落し物捜索、池口岳。

10:59

17.7km

1,723m

5

87 45 2

2016年11月18日（日帰り）

塩見・赤石・聖

親水公園を起点に三ツ峰－七ツ峰ー天狗石山と周回

09:30

26.8km

2,055m

6

44 24

2016年11月17日（日帰り）

塩見・赤石・聖

朝日岳（寸又三山）

07:52

12.8km

1,642m

4

1 23

2016年11月16日（日帰り）

塩見・赤石・聖

聖小屋から畑なぎダム

08:28

22.9km

929m

4

14 2

600kai, その他2人

2016年11月14日（3日間）

塩見・赤石・聖

沢口山（寸又峡）

06:11

9.0km

947m

3

29 21

2016年11月13日（日帰り）

塩見・赤石・聖

10:26

13.8km

1,392m

4

9 1

600kai, その他2人

2016年11月13日（日帰り）

塩見・赤石・聖

小渋川から大聖寺平へ

--:--

17.6km

1,667m

-

47 8

yukanci, kusuifun, uda-0524

2016年11月13日（日帰り）

塩見・赤石・聖

64:00

21.3km

4,014m

-

2 10

2016年11月13日（2日間）

塩見・赤石・聖

新田BS→山伏→山伏小屋→青笹山→小笹平→青薙山→畑薙湖

48:03

29.9km

2,992m

9

68 30

magmagoon, その他3人

2016年11月12日（3日間）

塩見・赤石・聖

山伏・青笹山・青薙山

47:45

26.4km

2,760m

8

8

suzukoganei, その他3人

2016年11月12日（3日間）

塩見・赤石・聖

08:22

10.9km

1,839m

4

7 1

600kai, その他2人

2016年11月12日（日帰り）

塩見・赤石・聖

紅葉の茶臼岳

08:46

19.1km

2,095m

6

9

2016年11月12日（日帰り）

塩見・赤石・聖

荒川岳、赤石岳（35・36/100座）

56:00

61.2km

3,989m

-

223 37

2016年11月12日（3日間）

塩見・赤石・聖

37.山伏安倍奥主峰へ!!全ての要素が詰まった超秀峰第2弾!((o(...

--:--

10.2km

1,196m

-

90 72 6

2016年11月12日（日帰り）

塩見・赤石・聖

沼平から聖岳 / 今年聖初登頂

32:00

41.7km

3,531m

-

75 58 22

2016年11月12日（2日間）

塩見・赤石・聖

去年の宿題、池口岳へ。ところが、、

10:39

16.9km

1,620m

5

46 14

2016年11月12日（日帰り）

塩見・赤石・聖

黒法師岳【日本三百名山】～戸中山林道ゲート～

09:08

19.5km

2,367m

6

66 17

2016年11月12日（日帰り）

塩見・赤石・聖

光岳　鶏小屋尾根から　茶臼岳　☆雪と紅葉を楽しむ☆

32:00

59.6km

5,380m

-

56 73 4

2016年11月12日（2日間）

塩見・赤石・聖

三峰山（栗代山）

--:--

4.5km

629m

-

7 14

nobu836, その他1人

2016年11月12日（日帰り）

塩見・赤石・聖

寸又峡の沢口山夢の吊り橋を渡って願いを叶えよう！( *｀ω´)...

08:39

16.6km

1,419m

4

57

109 26

2016年11月12日（日帰り）

塩見・赤石・聖

大光山～安倍峠　自転車周回

07:59

14.4km

1,653m

4

16 15

2016年11月12日（日帰り）

塩見・赤石・聖

丸盆岳、黒法師岳、バラ谷の頭

--:--

20.0km

2,048m

-

93 35

2016年11月11日（2日間）

塩見・赤石・聖

初冬の塩見岳・烏帽子岳

32:00

26.1km

2,428m

-

28 4

zebra_city, その他1人

2016年11月09日（2日間）

塩見・赤石・聖

ランカン尾根から笊ヶ岳！

--:--

23.1km

2,769m

-

88 38

2016年11月06日（日帰り）

塩見・赤石・聖

08:16

16.0km

1,576m

4

2016年11月06日（日帰り）

白十字 P反巻(耳付ホータイ)3裂

白十字

ほつれの少ない耳付きの巻軸帯です。
骨折や捻挫などの直接固定やスプリントを使った固定に最適。足などの太い部分には3裂を、肘などのやや細いところには4裂を使用するといいでしょう。2-8裂まで各種あり。
ただし無暗に巻くと血流を止めてしまったり、しっかりと固定できないこともあるので、環行帯や折転帯などはしっかりマスターしておいた方がいいと思います。

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