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石割山−148
2018年05月26日 (日帰り) [A] -
三久安山 秘境探訪〔宍粟50名山��13〕（兵庫県宍粟市）
2018年05月24日 (日帰り) [B] -
寄り道しつつ檜洞丸へ (源蔵尾根↑ 檜洞丸北尾根↓)
2018年05月22日 (日帰り) [A] -
西吾野駅〜関八州見晴台〜木ノ子茶屋〜芦ヶ久保駅
2018年05月26日 (日帰り) [B] -
恐羅漢山の裏側、覗いて見ました。
2018年05月24日 (日帰り) [B]
おすすめの山アイテム [?]
ほつれの少ない耳付きの巻軸帯です。
骨折や捻挫などの直接固定やスプリントを使った固定に最適。足などの太い部分には3裂を、肘などのやや細いところには4裂を使用するといいでしょう。2-8裂まで各種あり。
ただし無暗に巻くと血流を止めてしまったり、しっかりと固定できないこともあるので、環行帯や折転帯などはしっかりマスターしておいた方がいいと思います。
骨折や捻挫などの直接固定やスプリントを使った固定に最適。足などの太い部分には3裂を、肘などのやや細いところには4裂を使用するといいでしょう。2-8裂まで各種あり。
ただし無暗に巻くと血流を止めてしまったり、しっかりと固定できないこともあるので、環行帯や折転帯などはしっかりマスターしておいた方がいいと思います。
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