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+++++++関東+++++++
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+++++++北陸+++++++
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+++++++甲信越+++++++
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+++++++東海+++++++
伊豆・愛鷹
塩見・赤石・聖
+++++++近畿+++++++
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赤目・倶留尊高原
+++++++中国+++++++
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中国山地東部
中国山地西部
+++++++四国+++++++
四国剣山
石鎚山
+++++++九州・沖縄+++++++
阿蘇・九重
祖母・傾
霧島・開聞岳
屋久島
+++++++アジア+++++++
+++++++アフリカ+++++++
+++++++北アメリカ+++++++
+++++++南アメリカ+++++++
+++++++オセアニア+++++++
+++++++ヨーロッパ+++++++
+++++++南極+++++++
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
中国山地東部
宮ノ上~袴ヶ山
--:--
4.1km
494m
-
21
11
Machapuchare
, その他1人
2014年10月12日(日帰り)
Machapuchare
中国山地東部
高山 鳥取市河原町
03:27
3.0km
344m
1
18
22
2
umon
2014年10月11日(日帰り)
umon
中国山地東部
ススキの原広がる秋の三瓶山へ
06:32
9.7km
939m
3
38
28
kimama-danna
,
kimamayama
2014年10月11日(日帰り)
kimamayama
中国山地東部
毛無山(けなしがせん) 岡山県
04:29
6.2km
549m
2
2
あかずきん
, その他1人
2014年10月11日(日帰り)
あかずきん
中国山地東部
那岐山
04:56
10.9km
1,111m
3
20
5
izayoi16
2014年10月11日(日帰り)
izayoi16
中国山地東部
三徳山 【鳥取県東伯郡三朝町】 〜山岳寺院の修験道をたどる〜
--:--
2.2km
267m
-
30
16
manabu7712
, その他1人
2014年10月11日(日帰り)
manabu7712
中国山地東部
那岐山;小4子供たちと
--:--
8.6km
806m
-
53
16
mattold
, その他27人
2014年10月11日(日帰り)
mattold
中国山地東部
雌山〜雄山<新見市>(岡山県の山・備中)
04:55
6.1km
579m
-
11
kurosaki
, その他1人
2014年10月08日(日帰り)
kurosaki
中国山地東部
那岐山;三座縦走と皆既月食の夜
--:--
12.3km
1,111m
-
31
22
mattold
2014年10月08日(日帰り)
mattold
中国山地東部
那岐山;台風一過
--:--
7.4km
731m
-
13
15
mattold
2014年10月07日(日帰り)
mattold
中国山地東部
祝!御結婚 出雲北山を縦走して出雲大社にお参り
--:--
8.4km
733m
-
45
20
chikaku
2014年10月05日(日帰り)
chikaku
中国山地東部
【過去レコ】 後山キャンプ場から 紅葉の後山
--:--
9.5km
1,036m
-
5
8
3
ポコ🏕
, その他1人
2014年10月04日(日帰り)
ポコ🏕
中国山地東部
吉備路福山 栗拾い
--:--
3.5km
277m
-
15
39
風吹ニャンコ
2014年10月04日(日帰り)
風吹ニャンコ
中国山地東部
篠坂のお滝様 (岡山県鏡野町)
02:05
1.6km
151m
-
13
1
Bluesboy
2014年10月01日(日帰り)
Bluesboy
中国山地西部
比婆山 毛無山 烏帽子山
--:--
8.7km
687m
-
11
カオナシ
2014年09月28日(日帰り)
カオナシ
中国山地東部
烏帽子山(広島県民の森)
04:54
7.1km
455m
2
8
あかずきん
, その他3人
2014年09月28日(日帰り)
あかずきん
中国山地東部
植松山【鳥ヶ乢、細尾山、荒尾山】兵庫県宍粟市
08:53
15.3km
1,052m
3
27
58
ADV
2014年09月28日(日帰り)
ADV
中国山地東部
角ヶ仙修行(仙人)コース
--:--
7.9km
650m
-
17
9
Machapuchare
, その他1人
2014年09月28日(日帰り)
Machapuchare
中国山地東部
泉山 〜ゆきあいの空と眺望〜
04:14
5.3km
633m
2
52
122
tomizumi
, その他17人
2014年09月28日(日帰り)
tomizumi
中国山地東部
那岐山;初秋風物
--:--
9.4km
890m
-
21
16
mattold
2014年09月28日(日帰り)
mattold
中国山地東部
後山から鍋ケ谷山へ
05:12
6.8km
571m
2
16
9
finecloud
, その他12人
2014年09月28日(日帰り)
finecloud
中国山地東部
扇ノ山 《姫路口|9.4|氷ノ山系》
--:--
3.4km
404m
-
7
wander_shin
2014年09月27日(日帰り)
wander_shin
中国山地東部
駒ノ尾山〜後山
04:25
10.6km
754m
3
24
14
izayoi16
2014年09月27日(日帰り)
izayoi16
中国山地東部
氷ノ山
--:--
6.3km
621m
-
4
ひじり
, その他1人
2014年09月26日(日帰り)
ひじり
中国山地東部
岡山県立森林公園(きたけ峰・千軒平)
03:33
6.3km
370m
2
43
24
aoitori
2014年09月26日(日帰り)
aoitori
中国山地東部
三郡山(島根県東部)
02:23
4.5km
388m
1
24
14
0kiraku
2014年09月26日(日帰り)
0kiraku
中国山地東部
三ヶ上(1035.1m)山行
04:21
8.2km
596m
2
8
13
goto
, その他14人
2014年09月25日(日帰り)
goto
中国山地東部
三徳山冠巌
02:25
3.8km
479m
2
14
8
yasam.ixx
2014年09月23日(日帰り)
yasam.ixx
中国山地東部
花知ヶ仙(林道三つ子原線から・北に延びる林道散策)<鏡野町>(岡山県の...
05:15
7.2km
527m
-
22
kurosaki
, その他1人
2014年09月22日(日帰り)
kurosaki
中国山地東部
那岐山:青春謳歌
--:--
9.9km
940m
-
21
18
mattold
2014年09月22日(日帰り)
mattold
1
2
3
4
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6
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×
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ミューラー(Mueller)
転倒した際に手をついたのですが、手根骨あたりを痛めてしまいました。シーネと包帯で固定していると日常的に困る事が多いので、シーネ固定の合間に使えるこちらのサポーターを探してみました。
プレートが入っているので固定力はなかなかしっかりしており、シーネ固定に負けないと思いますが、残念ながら万人向けに作られた固定プレートなので、人によってはキツかったり、合わなかったりかな。
よって、腫れがひどいうちは無理かもです。
kapibara さん
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