全山行記録一覧 - 2024年-ヤマレコ

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トレイルランの山行記録一覧

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トレイルランニングをされた皆さんの山の記録です！山を走るときの参考に！

金剛山・岩湧山

11:14

49.5km

2,846m

8

7 5

2024年03月16日（日帰り）

金剛山・岩湧山

槇尾山・岩湧山〜滝畑登山口起点で周回縦走😆...

06:48

28.5km

2,553m

6

33 12

2024年03月10日（日帰り）

金剛山・岩湧山

ダイヤモンドトレイル（二上山～葛城山～金剛山～紀見峠）

08:19

37.9km

2,884m

7

12 10

2024年03月10日（日帰り）

金剛山・岩湧山

寒中トレイルinウルトラダイトレ

20:20

104.9km

6,425m

10

26 24

2024年03月09日（2日間）

金剛山・岩湧山

05:07

22.0km

1,991m

5

8 5

2024年03月03日（日帰り）

金剛山・岩湧山

ダイトレちょっと➕α

05:02

20.6km

1,062m

4

6 9

2024年03月03日（日帰り）

金剛山・岩湧山

09:38

33.8km

2,081m

6

4 1

2024年03月02日（2日間）

金剛山・岩湧山

鳥地獄巡り

05:26

30.9km

2,295m

5

21 13

2024年03月02日（日帰り）

金剛山・岩湧山

中高野街道(平野～河内長野)

03:40

23.3km

123m

1

36 5

2024年02月27日（日帰り）

金剛山・岩湧山

09:29

43.3km

2,282m

7

17 8

2024年02月24日（日帰り）

金剛山・岩湧山

02:14

8.5km

775m

2

6 6

2024年02月23日（日帰り）

金剛山・岩湧山

08:38

43.4km

3,815m

8

1 12

2024年02月18日（日帰り）

金剛山・岩湧山

01:40

8.4km

768m

2

1 3

2024年02月17日（日帰り）

金剛山・岩湧山

中高野街道（平野駅～河内長野駅）

02:47

22.5km

123m

1

35 4

2024年02月17日（日帰り）

金剛山・岩湧山

00:48

4.7km

595m

1

1 10

2024年02月12日（日帰り）

金剛山・岩湧山

08:31

45.9km

2,443m

7

10 3

2024年02月10日（日帰り）

金剛山・岩湧山

槇尾山おっぱい山奥槇尾山

02:36

8.3km

821m

2

22 7

2024年02月10日（日帰り）

金剛山・岩湧山

03:16

10.8km

720m

2

13 10

2024年02月04日（日帰り）

金剛山・岩湧山

00:49

4.7km

612m

1

1 9

2024年01月28日（日帰り）

金剛山・岩湧山

西高野街道・高野街道（堺駅～学文路駅）

05:46

41.6km

500m

4

33 1

2024年01月21日（日帰り）

金剛山・岩湧山

00:50

4.7km

623m

1

1 5

2024年01月21日（日帰り）

金剛山・岩湧山

03:39

16.5km

1,364m

3

16 10

2024年01月13日（日帰り）

金剛山・岩湧山

03:11

9.6km

734m

2

17 11

2024年01月12日（日帰り）

金剛山・岩湧山

ダイトレ公式コース　逆走(紀見峠→當麻寺)

08:35

34.0km

2,193m

7

8 9

上高地の小屋番

2024年01月09日（日帰り）

上高地の小屋番

金剛山・岩湧山

01:20

5.3km

566m

2

6 14

2024年01月08日（日帰り）

金剛山・岩湧山

04:38

16.5km

1,147m

3

17 2

2024年01月07日（日帰り）

金剛山・岩湧山

03:08

14.8km

1,139m

3

11 3

2024年01月07日（日帰り）

金剛山・岩湧山

金剛山～紀見峠

04:24

22.6km

1,262m

4

26 7

2024年01月06日（日帰り）

二王子岳　山開き

2024年05月19日 (日帰り) [A]

高鈴山

2024年05月15日 (日帰り) [B]

万二郎岳、万三郎岳

2024年05月16日 (日帰り) [B]

日本コバ・鈴鹿7/10

2024年05月18日 (日帰り) [B]

鋸岳　ぷらっと鹿ノ窓を覗きに🫣

2024年05月18日 (日帰り) [B]

白十字 P反巻(耳付ホータイ)3裂

白十字

ほつれの少ない耳付きの巻軸帯です。
骨折や捻挫などの直接固定やスプリントを使った固定に最適。足などの太い部分には3裂を、肘などのやや細いところには4裂を使用するといいでしょう。2-8裂まで各種あり。
ただし無暗に巻くと血流を止めてしまったり、しっかりと固定できないこともあるので、環行帯や折転帯などはしっかりマスターしておいた方がいいと思います。

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