ブルマと六甲でトレラン練習 [山行計画]-ヤマレコ

HOME > 個人計画 > 山行計画の表示

計画ID: p1981058 全員に公開トレイルラン六甲・摩耶・有馬

兵庫県

ブルマと六甲でトレラン練習

体力度

判定データなし

体力度について

日程	2022年03月26日 (日帰り)
メンバー	アラタク, その他メンバー5人
集合場所・時間	8時半阪急三宮駅前広場集合経路を調べる(Google Transit) 電車車電車車

時間

08:11

距離

48.6 km

登り

2,700 m

下り

2,699 m

グラフを拡大

行動予定

三宮駅 08:45 → 08:48 加納町3丁目 → 08:51 三宮IC → 08:52 布引 → 08:54 新神戸駅 → 08:54 新神戸駅 → 08:55 登山口 → 09:04 布引滝 → 09:10 布引ダム → 09:18 市ヶ原 → 09:23 地獄谷分岐 → 09:24 地蔵谷出合 → 09:24 黒岩尾根分岐 → 09:24 地蔵谷出合 → 09:24 黒岩尾根分岐 → 09:47 606m峰 → 10:04 地蔵谷下降点 → 10:10 桜谷下降点 → 10:11 掬星台10:21 → 10:26 摩耶山天上寺 → 10:28 摩耶別山 → 10:33 杣谷峠 → 10:45 三国池分岐 → 10:48 三国岩 → 10:53 ダイヤモンドポイント → 10:59 地獄谷分岐 → 11:02 ノースロード分岐 → 11:05 阪急池 → 11:12 記念碑台 → 11:16 クラブハウス → 11:21 石切道分岐 → 11:23 六甲ガーデンテラス → 11:24 六甲山頂駅 → 11:25 六甲ビューパレス → 11:29 極楽茶屋跡 → 11:38 西おたふく山登山口 → 11:47 六甲山11:57 → 11:59 六甲越 → 11:59 一軒茶屋 → 11:59 黒岩谷西尾根下降点 → 11:59 一軒茶屋 → 11:59 六甲越 → 12:01 白石谷下降点 → 12:15 筆谷道分岐 → 12:25 瑞宝寺公園 → 12:25 登山口 → 12:31 有馬温泉 → 12:43 落葉山 → 12:44 太陽と緑の道分岐 → 12:45 鞍部 → 12:55 灰形山 → 12:58 鼓ヶ滝公園分岐 → 13:13 湯糟谷山 → 13:17 湯糟谷峠 → 13:38 小川谷下降点 → 13:39 紅葉谷道分岐 → 13:39 極楽茶屋跡 → 13:43 六甲ビューパレス → 13:44 六甲山頂駅 → 13:45 六甲ガーデンテラス14:05 → 14:07 石切道分岐 → 14:12 クラブハウス → 14:16 記念碑台14:26 → 14:29 前ヶ辻 → 14:30 アイスロード分岐 → 14:32 丁字ヶ辻 → 14:34 サウスロード分岐 → 14:36 三国池分岐 → 14:45 杣谷峠 → 14:48 穂高湖 → 14:53 シェール道分岐 → 15:01 獺池 → 15:05 炭ヶ谷分岐 → 15:14 ドライブウェイ西六甲 → 15:22 黄蓮谷分岐 → 15:25 ヌケ谷分岐 → 15:26 東門 → 15:42 森林管理道分岐 → 15:44 分水嶺越 → 15:48 学習の森 → 15:55 仙人谷分岐 → 15:56 再度公園16:06 → 16:07 修法ヶ原池 → 16:09 再度越 → 16:22 二本松 → 16:24 堂徳山分岐 → 16:32 市章山 → 16:42 諏訪神社 → 16:44 公園下 → 16:48 山本通3丁目 → 16:51 北野坂 → 16:56 三宮駅 (下山)

山行目的	UTMFなどロングレース対策練習
緊急時の対応	掬星台、六甲ケーブル、有馬温泉など
注意箇所・注意点	天候によって寒いので防寒具は必携
食事	500ml水　補給食　ヘッデン　レインウェア等
その他	下山後、二宮温泉でお風呂。着替え等は二宮温泉近くのコインロッカーに預けて走り始める予定。