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計画ID: p2319793
全員に公開
ハイキング志賀・草津・四阿山・浅間
前掛山
体力度
判定データなし
日程 | 2022年07月09日 (日帰り) |
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メンバー | tarokotom, moriaogaeru |
集合場所・時間 | 自宅 3時
経路を調べる(Google Transit)
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時間
07:27
距離
11.4 km
登り
1,202 m
下り
1,194 m
行動予定
車坂峠 05:30 → 06:49 トーミの頭 → 07:28 湯ノ平口 → 07:46 前掛山登山口07:56 → 09:07 避難シェルター → 09:27 前掛山09:57 → 10:10 避難シェルター → 10:50 前掛山登山口 → 11:03 湯ノ平口 → 12:09 トーミの頭 → 12:57 車坂峠 (下山)
山行目的 | 翌週の燕岳へのトレーニング |
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緊急時の対応 | 前掛避難小屋に避難 |
食事 | おにぎり2つ✖️2人分 お惣菜2人で2種類 スポーツ飲料500✖️2本 水500✖️2本 スポーツゼリー飲料✖️2本 小さいこんにゃくゼリー✖️4つ バランス栄養食2人で2つ 相棒はお茶とスポーツ飲料500✖️3本 |
装備
個人装備 | Tシャツ 靴下 登山靴 グローブ アームバンド 短パン 圧着タイツ 防寒着 雨具 日よけ帽子と日焼け止め 虫除けスプレーディート30%ベープ 虫除けネット 最強ムヒ ザック 昼ご飯(おにぎりとおかず) 行動食 飲料水 携帯座布団 笛 ヘッドランプ ファーストエイドキット 常備薬 保険証 スマホと予備電池 時計 タオル トレッキングポール スポーツ飲料500ml ゼリー状飲料 バランス栄養食 こんにゃくゼリー 携帯トイレ |
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共同装備 | 笑顔(^^) |
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