蓼科山（七合目登山口から往復） [山行計画]-ヤマレコ

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計画ID: p3071836 全員に公開積雪期ピークハント／縦走八ヶ岳・蓼科

長野県

蓼科山（七合目登山口から往復）

体力度

判定データなし

体力度について

日程	2023年05月04日 (日帰り)
メンバー	ishiyam(CL), その他メンバー3人
集合場所・時間	2023年5月4日　07:00 蓼科山七合目登山口集合経路を調べる(Google Transit) 電車車電車車

時間

05:50

距離

4.6 km

登り

626 m

下り

608 m

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行動予定

07:00 七合目登山口 - 07:20 馬返し 07:30 - 09:00 蓼科山荘 09:10 - 09:55 蓼科山山頂ヒュッテ 10:05 - 10:10 蓼科山（昼食） 10:30 - 10:35 蓼科山山頂ヒュッテ 10:45 - 11:10 蓼科山荘 11:20 - 12:20 馬返し 12:30 - 12:50 七合目登山口

山行目的	楽しく残雪期の山を登る
緊急時の対応	往路を戻る。躊躇なく小屋を活用
注意箇所・注意点	チェーンスパイクもしくは軽アイゼンとストック必携スパッツ（ゲイター）があると便利です雪が腐っていると踏み抜き注意
食事	各自昼食をお持ちください。
計画書の提出先	登山口にて石川が提出します

装備

個人装備	長袖シャツ長袖インナータイツズボン靴下グローブアウター手袋予備手袋防寒着雨具ゲイターネックウォーマー着替え靴予備靴ひもザックザックカバーアイゼン昼ご飯行動食飲料水筒（保温性）ライター地図（地形図）コンパス笛計画書ヘッドランプ予備電池 GPS 筆記用具ファーストエイドキット常備薬日焼け止めロールペーパー保険証携帯時計サングラスタオルナイフカメラ