計画ID: p3409205
全員に公開
無雪期ピークハント／縦走
槍・穂高・乗鞍
上高地〜西穂高岳〜焼岳-2023-09-15〜16
2023年09月15日(金)
～
2023年09月16日(土)
長野県
岐阜県
Recon75
体力度
判定データなし
体力度について
集合場所・時間
あかんだな駐車場 8:30
- GPS
- 14:12
- 距離
- 20.1km
- 上り
- 2,135m
- 下り
- 2,326m
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標高グラフを拡大行動予定
上高地バスターミナル 10:00 → 10:19 田代橋 → 13:40 西穂山荘 → 14:00 丸山 → 14:59 独標 → 16:02 西穂高岳 → 16:43 独標 → 17:17 丸山 → 17:28 西穂山荘 (1泊)
西穂山荘 06:30 → 08:04 割谷山 → 08:48 焼岳小屋 → 09:07 中尾峠 → 10:14 北峰分岐 → 11:04 広場 → 12:09 焼岳登山口 → 12:19 中ノ湯温泉 → 13:02 旧道分岐 → 13:14 中の湯バス停 (下山)
西穂山荘 06:30 → 08:04 割谷山 → 08:48 焼岳小屋 → 09:07 中尾峠 → 10:14 北峰分岐 → 11:04 広場 → 12:09 焼岳登山口 → 12:19 中ノ湯温泉 → 13:02 旧道分岐 → 13:14 中の湯バス停 (下山)
装備
| 個人装備 |
アタックザック(60ℓ)
山靴(キネシスプロGTX)
トレッカーゲイター
雨具
ザックカバー
ハット
ツェルト
細引×2
カラビナ×5
トレッキンググローブ
ヘッドランプ
ファーストエイドキット
ペーパー
ナルゲンボトル1000ml×2
ナルゲンボトル500ml
ザック雨蓋裏;
無線機
ココヘリ発信機
モバイルバッテリーSP×1
マスク
服装;
アルパインライトパンツ
ドライアンダートランクス
ドライアンダータイツ
ドライアンダーTシャツ
フラッシュドライL/Sシャツ
ヘッドバンド
靴下(PAINEウール厚手)+靴下(mont-bell薄手)
食当袋;
モバイルバッテリー×1
EPIヘッド×1
EPIカートリッジ(小)×1
シェラカップ
スプーン
キッチンペーパー
フェイシャルペーパー
ビニール袋
軍手
ライター
靴紐SP
生活袋;
マイクロフリースジャケット
エクスペディションﾄﾞﾗｲﾄﾞｯﾄｼﾞｯﾌﾟﾊｲ
山小屋滞在時用ズボン
腹巻き
フラッシュドライL/SシャツSP×2
ドライアンダーTシャツSP×2
ドライアンダータイツSP×1
標準アンダータイツSP×1
ドライアンダートランクスSP×1
標準アンダートランクスSP×1ヘッドバンドSP×3
靴下SP×1組
枕&枕カバー&空気入れ
ウェストポーチ;
エアリア(コピー)
iPhone防水ケース
コンパス
アーミーナイフ(小)
レザーマン(小)
呼子
除去アルコール剤
体温計
電池SP(単4×3)
ドッグタグ
サングラス
財布
|
|---|
| 山行目的 | 縦走登山 |
|---|---|
| 緊急時の対応・ルート |
緊急時無線メイン周波数帯:145MHz ココヘリID:003BA8-067 (捜索要請窓口24時間365日:03-5418-7227) エスケープルート: 焼岳小屋まで:上高地へ 焼岳小屋以降:中ノ湯温泉へ |
| 食事 |
【レーション】1人1日分 ×2日 1人の1日あたりの標準量; スポーツようかん×2 ベビースター×1 メダリスト×1 アミノバイタルゼリー;運動中×1 【予備食】 山菜おこわ×1 、エネルギーバー× 1 、スポーツようかん×1 【出発時飲料】 ミネラルウォーター 500ml×3 アミノバイタル500ml×3 OS-1 500ml×1 アミノバイタル500ml用粉末2pcs 経口補水液500ml用粉末1pcs |
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