計画ID: p3555603
全員に公開
ハイキング
中央アルプス
木曽駒ヶ岳
2023年09月29日(金)
～
2023年09月30日(土)
長野県
sabakan21
体力度
判定データなし
体力度について
集合場所・時間
9:30菅の台バスターミナル
- GPS
- 06:57
- 距離
- 10.5km
- 上り
- 1,542m
- 下り
- 1,535m
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しらび平駅 11:00 → 11:07千畳敷11:17 → 12:09乗越浄土12:19 → 12:22宝剣山荘13:22 → 13:36中岳13:46 → 13:53頂上山荘 → 14:13木曽駒ヶ岳14:33 → 14:44頂上山荘 → 14:57中岳 → 15:06宝剣山荘 (1泊)
宝剣山荘 07:00 → 07:03乗越浄土 → 07:24伊那前岳07:34 → 07:53乗越浄土 → 07:56宝剣山荘08:06 → 08:28宝剣岳08:38 → 09:09極楽平09:19 → 09:44千畳敷 → 09:51しらび平駅 (下山)
宝剣山荘 07:00 → 07:03乗越浄土 → 07:24伊那前岳07:34 → 07:53乗越浄土 → 07:56宝剣山荘08:06 → 08:28宝剣岳08:38 → 09:09極楽平09:19 → 09:44千畳敷 → 09:51しらび平駅 (下山)
装備
| 個人装備 |
登山靴
リュック
帽子
上着
ズボン
下着
靴下
グローブ
タオル
熊鈴
笛
腕時計
携帯電話
ストック
雨具
スパッツ
ヘッドライト
防寒着(ウインドブレーカー・ヒートテック帽子・ネックウォーマー・ヒートテック上下)
着替え(下着上下)
寝袋
予備グローブ
予備タオル
予備靴紐
エマージェンシーシート
メモ帳・ペン
ビニール袋
ティッシュ
カップ
箸
スプーン
デジタルカメラ
健康保険証のコピー
お金
予備電池類
|
|---|---|
| 共同装備 |
テント
地図
コンパス
救急セット（湿布
鎮痛剤
胃薬
整腸剤
風邪薬
絆創膏）コッヘル
コンロ
ガス
ライター
ナイフ
プラクティーパス
|
| 山行目的 | ピークハント テント泊 |
|---|---|
| 緊急時の対応・ルート | 天候、体調の悪化や時間遅れあれば宝剣岳を越えず下る。 |
| 注意箇所・注意点 | 全行程で転倒、滑落 |
| 食事 | 昼食ー山小屋ランチ 夕食ーα米、レトルトカレー、スパゲッティ、スパソース、朝食ーカップ麺 行動食・非常食ーカロリーメイト、塩飴、水ー2L |
| 計画書の提出先／場所 | 自宅・登山口 |
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