計画ID: p360878
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トレイルラン
丹沢
丹沢主脈縦走
2017年05月08日(月)
[日帰り]
[予備日: 1日]
神奈川県
yuki8888
体力度
判定データなし
体力度について
集合場所・時間
新宿5:50-6:03調布6:05-6:32橋本7:07-7:31三ヶ木7:40-7:57焼き山登山口8:30 スタート調布で一本遅れた一本後でも問題なし。調布は対面乗換。
- GPS
- --:--
- 距離
- 22.7km
- 上り
- 2,020m
- 下り
- 2,020m
アクセスを調べる
標高グラフを拡大行動予定
08:30 焼山登山口 - 09:12 649m地点 - 09:54 焼山 10:04 - 10:11 鳥屋分岐 - 10:25 平丸分岐 - 10:39 大平分岐 - 10:46 青根分岐 - 11:00 八丁坂ノ分岐 - 11:17 姫次 11:27 - 11:55 地蔵平 - 12:58 蛭ヶ岳 13:18 - 13:53 棚沢ノ頭 - 14:28 丹沢山 - 14:42 竜ヶ馬場 - 15:24 塔ノ岳 15:44 - 15:55 金冷シ - 16:19 天神尾根分岐 - 16:30 小草平 - 17:05 雑事場ノ平 - 17:22 大倉
装備
| 個人装備 |
パタゴニア ナイントレイルスパック15L
フォックスティル改105cm
フジフィルムｘｐ70
ペツル ミオRXP
地図
モバイルバッテリー3000ml
ピンチキット(絆創膏・レスキューシート・ ポイズンリムーバー・ 痛み止め・ 非常食)
バーグ ハイパー100JKT(黒)
モンベル ピークシェルパンツ
TNF フェアリーティル1/4パンツ
TNF インパルスベスト(青)
パタゴニア キャプ4ジップネック
AQ UVメッシュフィンガーレスグローブ
AQ ライトシェルWPグローブ
アシックス ゲルフジアタック４
ソース ハイドレーション
パタゴニア ダックビルキャップ
財布
スマホ
着替えTシャツ
サングラス
ウォークマン
イヤフォン
熊鈴(小)
水のいらないシャンプー
目薬
リップクリーム
テーピング
トレペ×ミゾー モグ
行動食
水200ml×行動時間
浄水器
|
|---|
| 山行目的 | 丹沢主脈縦走を日帰る。 |
|---|---|
| 緊急時の対応・ルート |
緊急時は山を下りると逆に大変なので 山荘に泊まり翌日頑張って下山する。 |
| 注意箇所・注意点 |
高低差が大きいので攣りに注意。水分の残量を気にすること。 水場：黍殻山南直下 巻き道側、原小屋平西側、不動峰休憩所北(細い)、大倉高原、蛭ヶ岳山荘、みやま山荘、尊仏山荘、残っていれば堀山 |
| 食事 |
朝、橋本か新宿で朝食を必ず取る。 行動食と握り飯2個程度。 |
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