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計画ID: p4237910
全員に公開
ハイキング奥多摩・高尾
東京都
山梨県
七ツ石山
体力度
4
1泊以上が適当
体力度について
| 日程 | 2024年05月26日 (日帰り) |
|---|---|
| メンバー | takigawa3141 |
| 集合場所・時間 | 奥多摩駅8時半到着で9時のバスを目指す
経路を調べる(Google Transit)
|
時間
距離
登り
下り
行動予定
| 山行目的 | 雲取山挑戦に向けた準備ハイキング |
|---|---|
| 食事 | 水は1.5リットル凍らせて持参プラスペットボトルで 食事はおにぎり いつも通りラーメンあり ソイジョイやアミノバイタルあり |
| その他 | ココヘリ発信機（ID: 005F48-054） 山岳保健（ヤマレコから） チーム安全登山 やまきふ共済会 会員番号: Y063560001 |
装備
| 個人装備 | 「服装」 山用速乾インナー 紺色の速乾Tシャツ 一応風除けの薄い長袖（黒） 靴下 手袋 靴（ミドルカット） ザック（Osprey 22L） ココヘリ発信機（ID: 005F48-054） 山岳保健（ヤマレコから） チーム安全登山 やまきふ共済会 会員番号: Y063560001 「持参品」 着替え モンベルの雨具上下 日よけ帽子 昼ご飯（おにぎり、チーズ、ラーメン） 行動食アミノバイタル 非常食ソイジョイ、カロリーメイト 水1.5リットル コンパス 笛 ヘッドランプ スマートフォン×2 モバイルバッテリー ラジオ 筆記用具 ガイド地図（ヤマレコ） 東丹沢の紙の地図 ファーストエイドキット 常備薬 保険証（スマホケースに） 携帯 時計 タオル ツェルト |
|---|
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