計画ID: p4479671
全員に公開
ハイキング
槍・穂高・乗鞍
乗鞍岳-2024-08-12
2024年08月12日(月)
[日帰り]
長野県
岐阜県
Recon75
体力度
3
日帰りが可能
体力度について
集合場所・時間
8月12日 9:00位ヶ原山荘
- GPS
- 06:14
- 距離
- 11.4km
- 上り
- 789m
- 下り
- 1,137m
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標高グラフを拡大行動予定
装備
| 個人装備 |
アタックザック(65ℓ)
山靴(キネシスプロGTX)
トレッカーゲイター
雨具
ザックカバー
ハット
ツェルト
細引×2
カラビナ×5
トレッキンググローブ
ヘッドランプ
ファーストエイドキット
ペーパー
ナルゲンボトル1000ml×1
ナルゲンボトル500ml
ザック雨蓋裏;
無線機
ココヘリ発信機
モバイルバッテリーSP×1
携帯電話ケーブル類
服装;
アルパインライトパンツ
ドライアンダートランクス
ドライアンダータイツ
ドライアンダーTシャツ
フラッシュドライL/Sシャツ
ヘッドバンド
靴下(PAINEウール厚手)+靴下(mont-bell薄手)
食当袋;
靴紐SP
モバイルバッテリー×1
EPIヘッド×1
EPIカートリッジ(小)×1
シェラカップ
スプーン
キッチンペーパー
ビニール袋
軍手
ライター
マイクロフリースジャケット
エクスペディションﾄﾞﾗｲﾄﾞｯﾄｼﾞｯﾌﾟﾊｲ
山小屋滞在時用ズボン
腹巻き
フラッシュドライL/SシャツSP×2
ドライアンダーTシャツSP×2
ドライアンダータイツSP×2
ドライアンダートランクスSP×2
ヘッドバンドSP×2
靴下SP×1組
ウェストポーチ;
エアリア(コピー)
iPhone防水ケース
フェイシャルペーパー
コンパス
アーミーナイフ(小)
レザーマン(小)
呼子
電池SP(単4×3)
ドッグタグ
足指サック
常備薬
財布
|
|---|
| 山行目的 | トレッキング |
|---|---|
| 緊急時の対応・ルート |
緊急時無線メイン周波数帯:144MHz ココヘリID:003BA8-067 (捜索要請窓口24時間365日:03-5418-7227) エスケープルート: 全て位ヶ原へ |
| 食事 |
【レーション】1人1日分 1人の1日あたりの標準量; スポーツようかん×3 ベビースター×1 メダリスト×1 アミノバイタルゼリー;運動中×1 【予備食】 山菜おこわ×1 、スポーツようかん×2 【出発時飲料】 ミネラルウォーター 500ml×1 アミノバイタル500ml×3 アミノバイタル500ml用粉末3pcs |
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