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計画ID: p4853626
全員に公開
ハイキング奥多摩・高尾
東京都
山梨県
三頭山
体力度
2
日帰りが可能
体力度について
時間
距離
登り
下り
行動予定
| 食事 | 水分1L(十分) お昼ご飯(お湯でできる系) おにぎり(迷い中) ナッツ カロリーメイト こんにゃくゼリー 塩分チャージ チョコレート ※箸orフォーク必須※ |
|---|
装備
| 共同装備 | 山ブラ メッシュのインナー 長袖スポT トレッキングパンツ アームカバー 軍手 (美)フリース羽織 (美)レインコートになるジャケット(ウルトラライトダウン) 中厚手靴下 トレッキングブーツ キャップorニット帽？？ ネックウォーマー カイロ 熊鈴 (萌)トレッキングポール サポートタイツ 健康保険証 ゴミ袋(ジップロック) ウエットシート、汗拭きシート タオル 流せるティッシュ 携帯バッテリー ライト ヘアゴム 腕時計 |
|---|
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