計画ID: p4858776
全員に公開
トレイルラン塩見・赤石・聖
長野県
静岡県
光岳（日帰り）芝沢ゲート
体力度
7
1～2泊以上が適当
体力度について
| 日程 | 2024年11月24日 (日帰り) |
|---|---|
| メンバー | yamando2, yamando3 |
| 集合場所・時間 | 春日井を1時に出発 飯田山本ICで降りる 芝沢ゲートまで約3時間（144�辧�
経路を調べる(Google Transit)
|
時間
距離
登り
下り
行動予定
1日目
- 山行
- 12:29
- 休憩
- 0:20
- 合計
- 12:49
- 距離
- 25.4 km
- 登り
- 2,630 m
- 下り
- 2,630 m
04:30
30分
弁天岩
10:04
30分
三吉平
10:52
48分
イザルガ岳分岐
11:15
5分
イザルガ岳分岐
11:59
6分
イザルガ岳分岐
12:27
28分
三吉平
16:24
66分
弁天岩
| 山行目的 | 光岳、イザルガ岳 |
|---|
装備
| 個人装備 | トレランザック（ノースフェイス） トレントフライヤー（上下） Tシャツ（yamandoなど） 長袖シャツ（防寒用） ビーニー アームウォーマー ネックウォーマー ファイントラックベースレイヤー 長ズボン（オーソリティ） トレラン靴下 ヘッドランプ（レットレンザー） モバイルバッテリー（ダンボー） 熊鈴🐻 サンバイザー 日焼け止め（出かける前に塗っておく） タオル（MOKU） トレランシューズ（アカシャ） ソフトフラスク 500ml 2本（水） アクエリアス 500ml 1本 おにぎり?２個（梅とツナマヨ） レーズンバターロール4個 魚肉ソーセージ2本 塩ようかん 柿ピー ピュレグミ 絆創膏 ポケットティッシュ3つ 常備薬 保険証 スマホ 時計（アンビット） ココヘリ 温泉用タオル・着替え?? 朝メシ（まるごとソーセージなど） |
|---|
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