計画ID: p4935876
全員に公開
トレイルラン
六甲・摩耶・有馬
鍋蓋山
2024年12月15日(日)
[日帰り]
兵庫県
masao-3
体力度
5
1泊以上が適当
体力度について
- GPS
- 07:27
- 距離
- 22.9km
- 上り
- 1,572m
- 下り
- 1,536m
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標高グラフを拡大行動予定
日帰り
- 山行
- 7:27
- 休憩
- 0:00
- 合計
- 7:27
- 距離
- 22.9 km
- 登り
- 1,603 m
- 下り
- 1,574 m
08:09
9分
登山口
08:16
7分
毘沙門天
08:49
4分
一ノ谷分岐
09:58
7分
馬ノ背
10:19
11分
登山口
10:25
6分
全山縦走路標識
12:35
25分
石井ダム下
14:14
4分
鍋蓋北尾根分岐
14:34
7分
大竜寺山門前
15:27
1分
三宮IC
装備
| 個人装備 |
ホカ スピードゴート
レッグウォーマー
カミナパンツ
ファイントラック ベース
ファイントラック メリノウール
パタゴニア トレーナー
ファイントラック カッパ
薄めの手袋
帽子
|
|---|
| その他 |
晴れ 5〜9℃ |
|---|
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