計画ID: p50312
全員に公開
無雪期ピークハント／縦走
白馬・鹿島槍・五竜
猿倉〜白馬三山〜朝日岳
2013年07月20日(土)
～
2013年07月22日(月)
新潟県
富山県
長野県
hellokinoko
その他1人
体力度
判定データなし
体力度について
- GPS
- 75:58
- 距離
- 34.8km
- 上り
- 3,563m
- 下り
- 3,308m
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標高グラフを拡大行動予定
20日：猿倉6:00-白馬鑓温泉-天狗山荘
21日：天狗山荘4:00-白馬岳-雪倉岳ー朝日岳-朝日小屋
22日：朝日小屋-五輪尾根-蓮華温泉 16:03（バス）
21日：天狗山荘4:00-白馬岳-雪倉岳ー朝日岳-朝日小屋
22日：朝日小屋-五輪尾根-蓮華温泉 16:03（バス）
装備
| 個人装備 |
ヘッドランプ 1
予備電池 1
1/25,000地形図 1
ガイド地図 1
コンパス 1
笛 1
筆記具 1
ライター 1
ナイフ
保険証 1
飲料 1
ティッシュ 1
帽子 1
バンドエイド 1
手ぬぐい 1
携帯電話 1
計画書 1
雨具 1
防寒着 2 ダウン・フリース
スパッツ
手袋 1
ストック 1
ビニール袋 1
下着 1
入浴道具（洗顔・着替え） 1
シュラフ 1
ザックカバー 1
クマよけ鈴
食器
水筒（ハイドレーション） 1
時計 1
日焼け止め 1
非常食 1
長袖行動着 1
靴下 1
汗拭きシート 1
ふきとりメイク落とし 1
|
|---|---|
| 共同装備 |
テント 1
テントマット 1
コンロ 1
ガスカートリッジ 1
コッヘル（鍋） 1
ファーストエイドキット 1
医薬品 1
ラジオ 1
カメラ 1
|
| 予約できる山小屋 |
蓮華温泉ロッジ
|
|---|---|
| 山行目的 | 白馬のお花畑、朝日岳 |
| 緊急時の対応・ルート | 雪倉岳避難小屋 |
| 注意箇所・注意点 | 雪渓、ロングコースなので行動食 |
| 食事 | 乾物を利用してなるべく軽量、且つ栄養がありボリュームがあるものに |
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