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計画ID: p5150980
全員に公開
ハイキング大台ケ原・大杉谷・高見山
三重県
奈良県
大台ヶ原（日出ヶ岳）~西大台
体力度
3
日帰りが可能
体力度について
時間
距離
登り
下り
行動予定
1日目
- 山行
- 7:00
- 休憩
- 3:00
- 合計
- 10:00
- 距離
- 15.5 km
- 登り
- 825 m
- 下り
- 825 m
| 食事 | 行動食→カロリーメイト②、プロテインバー②、経口補水ゼリー、チョコ、ラムネ、ねり梅 飲料→水1.5Ｌ、ポカリスエット1Ｌ、コーヒー1Ｌ |
|---|
装備
| 個人装備 | ベース→コンプレッションシャツ・タイツ ミドル→半袖T・ショートパンツ 靴→マウンテンクルーザー 雨具→トレントフライヤー バックパック→OSPREY TALON 22 U.L.フォールディングポール 105 x 2 キャップ 手袋 コンパス 笛 ヘッドライト 携帯 予備バッテリー 時計 タオル ファーストエイドキット |
|---|
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