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計画ID: p5490612
全員に公開
トレイルラン奥多摩・高尾
埼玉県
東京都
山梨県
峰谷→雲取山→鴨沢
体力度
判定データなし
体力度について
| 日程 | 2025年06月01日 (日帰り) |
|---|---|
| メンバー | hatto, その他メンバー4人 |
| 集合場所・時間 | 奥多摩駅発 峰谷行き0756
経路を調べる(Google Transit)
|
時間
距離
登り
下り
| 山行目的 | トレーニング |
|---|---|
| 食事 | 水 1L（経口補水液0.5、水0.5） 補給食 カロリーメイト400kcal1つ アンドゥ1本 トレイルミックス100kcal✖️4 味覚糖もち麦ご飯✖️2 エネもち✖️1 ジェル✖️1 |
装備
| 個人装備 | ツェルト ヘッデン ウェストライト バッテリー スマホ用バッテリー15000m スマホ アルファダイレクトロングシャツ レイン上下 フーディ 手袋 手袋雨天用 ネックウォーマー アームウォーマー カーフスリーブ ファーストエイドキット 補給食 経口補水液粉末 |
|---|
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