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計画ID: p5659554
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ハイキング金剛山・岩湧山
大阪府
奈良県
金剛山
体力度
2
日帰りが可能
体力度について
時間
距離
登り
下り
行動予定
| 山行目的 | ハイキング🥾 |
|---|---|
| 注意箇所・注意点 | 熱中症に注意⚠️ 水分・塩分補給、休憩を十分取ること 虫除けスプレーを準備 |
| 食事 | 水２ℓ 行動食 非常食 |
装備
| 個人装備 | Tシャツ ズボン 靴下 グローブ 防寒着 雨具 日よけ帽子 靴 ザック 昼ご飯 行動食 非常食 飲料（水・スポーツドリンク） レジャーシート 地図（地形図） コンパス 笛 計画書 ヘッドランプ 予備電池 GPS 筆記用具 ファーストエイドキット 常備薬 日焼け止め 保険証 携帯 時計 サングラス 手拭い３枚 ストック |
|---|
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この記録に関連する本
この計画で行く場所
- 金剛山 (1125m)
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