計画ID: p5747894
全員に公開
無雪期ピークハント／縦走
塩見・赤石・聖
前聖岳 光岳 椹島ロッヂから
2025年08月11日(月)
～
2025年08月15日(金)
[予備日: 1日]
長野県
静岡県
yamaken103
体力度
10
2～3泊以上が適当
体力度について
- GPS
- 30:24
- 距離
- 44.8km
- 上り
- 4,393m
- 下り
- 4,583m
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標高グラフを拡大行動予定
1日目
- 山行
- 6:32
- 休憩
- 0:00
- 合計
- 6:32
- 距離
- 7 km
- 登り
- 1,429 m
- 下り
- 295 m
2日目
- 山行
- 8:34
- 休憩
- 0:00
- 合計
- 8:34
- 距離
- 11 km
- 登り
- 1,458 m
- 下り
- 1,312 m
3日目
- 山行
- 9:34
- 休憩
- 0:00
- 合計
- 9:34
- 距離
- 17.1 km
- 登り
- 1,406 m
- 下り
- 1,406 m
07:41
22分
コル
09:07
43分
三吉平
10:16
69分
イザルガ岳分岐
10:32
7分
信濃俣分岐
11:14
8分
信濃俣分岐
11:26
8分
イザルガ岳分岐
12:06
40分
三吉平
13:45
39分
コル
装備
| 個人装備 |
長袖シャツ
Tシャツ
ソフトシェル
タイツ
ズボン
靴下
グローブ
防寒着
雨具
ゲイター
日よけ帽子
着替え
靴
予備靴ひも
サンダル
ザック
ザックカバー
サブザック
昼ご飯
行動食
非常食
調理用食材
調味料
飲料
ハイドレーション
ガスカートリッジ
コンロ
コッヘル
食器
調理器具
ライター
地図（地形図）
コンパス
笛
計画書
ヘッドランプ
予備電池
GPS
筆記用具
ファーストエイドキット
針金
常備薬
日焼け止め
ロールペーパー
保険証
携帯
時計
サングラス
タオル
ツェルト
ストック
ナイフ
カメラ
ポール
テント
テントマット
シェラフ
ヘルメット
携帯トイレ
|
|---|
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