沖武尊 [山行計画]-ヤマレコ

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計画ID: p5783620 全員に公開ハイキング谷川・武尊

群馬県

沖武尊

体力度

1泊以上が適当

体力度について

日程	2025年08月10日 (日帰り)
メンバー	ヒコ
集合場所・時間	経路を調べる(Google Transit) 電車車電車車

時間

09:17

距離

11.2 km

登り

1,164 m

下り

1,165 m

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行動予定

1日目

山行: 7:47
休憩: 1:30
合計: 9:17

距離: 11.2 km
登り: 1,194 m
下り: 1,195 m

04:00

武尊神社

05:08

05:18

68分

剣ケ峰山分岐

08:32

09:32

194分

沖武尊

10:33

10:43

61分

剣ヶ峰山

12:20

12:30

97分

剣ケ峰山分岐

13:17

47分

武尊神社

食事	水4リットル一食行動食あり

装備

個人装備	着衣 ◯キャップ ×ニット帽 ◯ドライウェア ◯ベースレイヤー ×ミドルレイヤー ◯フリース ◯雨具上下 ◯手袋装備 3シーズン ◯ヘッドライト ◯サングラス ◯ストック ◯バーナー ◯ライター ◯保温ボトル
備考	◯ココヘリ発信機　◯ツェルト　◯モバイルバッテリー　◯予備電池（ヘッドライト用）　◯ファイヤースターター　◯マッチ　◯フリット式ライター　◯トイレットペーパー　◯登山アプリ　×紙地図　◯コンパス　◯速乾タオル　◯熊鈴　◯熊よけスプレー　◯虫除けスプレー　◯浄水器　◯保険証　◯免許証　◯エマージェンシーシート　◯ファーストエイドキット　　　鎮痛消炎剤、皮膚疾患治療薬　　　痒み止め、風邪薬、バンドエイド、　　　ダクトテープ、包帯、三角巾、　　　ヘモスタパッド、使い捨て手袋　　　サムスプリント、防水テーピング　　　ポイズンリムーバー、コムレケア　　　靴紐、細引き約10m、インシュロック　　　ハサミ、安全ピン、トゲ抜き　　　経口補水液の粉末　　　穴空きペットボトルキャップ

個人装備

着衣 ◯キャップ ×ニット帽 ◯ドライウェア ◯ベースレイヤー ×ミドルレイヤー ◯フリース ◯雨具上下 ◯手袋装備 3シーズン ◯ヘッドライト ◯サングラス ◯ストック ◯バーナー ◯ライター ◯保温ボトル

備考

◯ココヘリ発信機
　◯ツェルト
　◯モバイルバッテリー
　◯予備電池（ヘッドライト用）
　◯ファイヤースターター
　◯マッチ
　◯フリット式ライター
　◯トイレットペーパー
　◯登山アプリ
　×紙地図
　◯コンパス
　◯速乾タオル
　◯熊鈴
　◯熊よけスプレー
　◯虫除けスプレー
　◯浄水器
　◯保険証
　◯免許証
　◯エマージェンシーシート
　◯ファーストエイドキット
　　　鎮痛消炎剤、皮膚疾患治療薬
　　　痒み止め、風邪薬、バンドエイド、
　　　ダクトテープ、包帯、三角巾、
　　　ヘモスタパッド、使い捨て手袋
　　　サムスプリント、防水テーピング
　　　ポイズンリムーバー、コムレケア
　　　靴紐、細引き約10m、インシュロック
　　　ハサミ、安全ピン、トゲ抜き
　　　経口補水液の粉末
　　　穴空きペットボトルキャップ

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