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計画ID: p6400
全員に公開
トレイルラン甲信越
鳳凰三山、北岳
体力度
判定データなし
日程 | 2014年10月04日 (日帰り) |
---|---|
メンバー | アキラ(CL) |
集合場所・時間 | 前日、夜叉神峠駐車場で仮眠(早めに到着)
経路を調べる(Google Transit)
|
時間
15:50
距離
41.5 km
登り
5,000 m
下り
5,003 m
行動予定
2:00夜叉神峠駐車場
4:00南御室小屋(水補給)4:10
6:30白鳳峠
7:20広河原7:30(大樺沢八本歯経由)
10:30北岳10:40
11:20白根御池小屋11:40(小屋でカレーライス)
13:10広河原(水補給)13:20
14:50白鳳峠
17:50夜叉神峠駐車場
4:00南御室小屋(水補給)4:10
6:30白鳳峠
7:20広河原7:30(大樺沢八本歯経由)
10:30北岳10:40
11:20白根御池小屋11:40(小屋でカレーライス)
13:10広河原(水補給)13:20
14:50白鳳峠
17:50夜叉神峠駐車場
山行目的 | 夜叉神峠から日帰りで鳳凰三山、北岳を廻る |
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緊急時の対応 | 体調により広河原でエスケープする。 |
食事 | おにぎり、パン、大福、羊羹 |
個人装備
個人装備品 |
数量 |
備考 |
---|---|---|
懐中電灯(ハンドライト) | 1 | |
電池予備単4 | 3 | |
雨具上 | 1 | |
カメラ | 1 | 家で動作確認 |
GPS | 1 | ルートを入れておく |
エアリアマップ | 1 | |
トイレットペーパー | 1 | |
薬 | 1式 | |
トレランシューズ | 1 |
個人装備品 |
数量 |
備考 |
---|---|---|
トレラン下着上下 | 1 | |
トレラン半袖半ズボン | 1 | |
帽子、飛び防止クリップ付 | 1 | |
アームカバー、ゲイター | 1 | |
おにぎり | 3 | |
大福 | 1 | |
パン | 3 | |
緑安全炎熱サプリ | 1 | |
羊羹 | 2 |
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