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今まで経験した事のないくらいお尻の筋肉と左腕が痛い。
そのため本日予定していた登山を辞める羽目に。
そもそも尻筋と左腕が痛いのは単なる筋力痛で、何をして筋肉痛になったかと言うとバックハンドストローク（テニス）レッスンを受けた事が要因している。
（レッスンを受講した理由はバックハンドの握りを
登山体力を維持（又は強化）するため一ヶ月間に累計標高差2,000mは歩きたい。
しかし、登山頻度の低い私が月2,000mを達成するのは至難の業。
そこで標高差を稼ぐため、職場（8階）で毎日の上り下りは階段を利用している。
定規で図ったところ階段の段差は18cm。
階段は288段なので１日あたりの標
膝痛等もあり昨年8月中旬から控えていた登山
そして月日は流れに流れ...
本日、実に7ヶ月ぶりとなる登山へ出かけました。
7ヶ月間使っていなかった筋肉も驚いていたみたいですが、
う～ん、山はやっぱり良い！
土の優しさ
緑の癒やし
小鳥のさえずり
そよ風の気持ち良さ
現実
『推し、ありますか？』
と聞かれたら間髪入れずに言うでしょう。
『常念岳です』
登山されない方が聞いたら完全に引かれますね。
初めて常念岳を登ったのは北アのイロハを知らない十数年前。
やっと辿り着いた常念乗越から見た（初見の）槍ヶ岳・大キレットの姿に度肝を抜かれ（乗越から）常念岳ピークまでの高
北アと南アの赤線を比べると完全に北アの圧勝←勝負ではない
地元の奥武蔵（埼玉県）と比べても同様。
中アに至っては未踏ですもん
ヤマレコの『よく行く山域グラフ』で確認すると
槍・穂高 20%
白馬・鹿島槍・五竜 10.8%
剱・立山 9.2%
北アがピッタリ40%を占める
こうなると北アを登る
日記
最近の日記リスト
全体に公開
2024年 04月 21日 20:09未分類
特化レッスン
2024年 04月 19日 18:17未分類
家族旅行？
久々に家族全員の予定なし日が揃った。
ならば私の住む埼玉では観る事の出来ない大きな山を眺めに家族で出かけたい！（私の心の声）
行き先は山梨県か、あわよくば長野県と企んでみたが、思いの外か家族の反応が良くない。
山なんかよりイオンレイクタウンに行きたいという。
（山に恨みでもあるのか）
そして当
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2024年 03月 31日 15:15未分類
標高差
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2024年 03月 17日 16:42未分類
7ヶ月ぶりの登山
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2024年 03月 13日 20:41未分類
推し
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2024年 03月 11日 20:40未分類
ドラゴンボール
我が家の子供達が小さい頃、テレビにカジリついて観ていた番組は
・クレヨンしんちゃん
・ポッケットモンスター
・ドラゴンボール
・ナルト
時は流れ、子供達も今は成人。
図体は大きくなったけれど今でもスマホ越しにドラゴンボールを観ている姿をちょくちょく見かけます。
今でも好きみたい。
思い返すと…
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2024年 03月 05日 20:09未分類
北アに偏る人
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