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一日目の箱根峠越えから一夜明けました。
箱根の温泉にどっぷりつかり、安っぽいバイキングを夜朝と食し、体の疲れはほぼほぼとれ、エナジーも万全の状態で朝の出発を迎えました。
２日目のルートとしてはこちら
http://latlonglab.yahoo.co.jp/route/watch?id=
ふと思い立って、ロードバイクで浜松から東京（国道一号）にいくことになりました。
全体の工程としては、一日目で箱根峠に到達し、桃源台まで行ったところで一泊する。続いて２日目にさらに少し登り、あとは東京を目指すという、予定では総走行距離280Km（一日目170ｋｍ、２日目110ｋｍの工程でした。
あと3日後には一年に一回の健康診断、最近運動もあまりせずに食って飲んでの繰り返し、ましてや仕事は安定の座りっぱなし。冬は肥えますね〜。
というわけで、今日はタイトル通りトレーニング。
９：００チョイ前に浜松の古橋広之進記念水泳場へ（ロードバイク（通勤用）で）およそ１０ｋｍ。寒いので完全防寒、
日記
最近の日記リスト
全体に公開
2013年 12月 25日 00:40未分類
浜松⇒東京（２日目）ｂｙ自転車〜箱根峠から
2013年 12月 24日 01:13未分類
【冬期ピークハント（積雪あり】浜松⇒東京（一日目）by自転車
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2013年 12月 07日 15:30未分類
もうすぐ健診！ﾄﾗｲｱｽﾛﾝﾄﾚ（+おまけでﾄﾚﾗﾝ）
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2013年 12月 01日 20:55未分類
今年一年の登山 総括
一年の終わりはまだひと月先ですが、無雪で百名山登山にいける時期は終了です。GWの九州（予定）までお預けです。それまでは、近場の山で体力維持およびリフレッシュといったところでしょううか。
今年のぼった山としては、宇蓮山、富士見台山、恵那山、南木曽岳、富士山（7月、9月の計2回）御嶽山、丹沢山、筑
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