【雪の中、箱根外輪山1周（反時計回り、寄り道あり）】箱根湯本〜塔ノ峰〜明星ヶ岳〜明神ヶ岳〜金時山〜乙女峠〜丸岳〜長尾峠〜湖尻峠〜三国山〜山伏峠〜箱根峠〜箱根町〜お玉が池〜精

2017年03月11日(土) [日帰り]

• GPS: 13:07
• 距離: 50.7km
• 登り: 3,287m
• 下り: 3,289m

コースタイム

日帰り

• 山行: 12:25
• 休憩: 0:43
• 合計: 13:08

7:45 スタート地点
7:54 7:54 函嶺洞門駐車場
8:06 8:06 阿弥陀寺
8:34 8:36 塔ノ峰
8:58 8:58 明星ヶ岳登山口
9:46 9:46 明星ヶ岳
10:10 10:10 明神・明星コース鞍部
10:38 10:38 明神ヶ岳展望地
10:42 10:42 明神ヶ岳
11:47 11:48 矢倉沢峠
12:02 12:04 公時神社分岐
12:16 12:33 金時山
12:59 12:59 長尾山
13:07 13:07 乙女峠
13:32 13:34 丸岳
13:43 13:44 富士見台
13:51 13:51 長尾峠
13:56 13:56 長尾駐車場分岐
14:10 14:10 三等三角点落合
14:17 14:17 富士見ヶ丘公園
14:35 14:36 箱根芦ノ湖展望公園
14:41 14:42 黒岳
14:51 14:51 湖尻峠
15:29 15:30 三国山
16:01 16:01 山伏峠
16:58 16:58 海ノ平
17:22 17:27 道の駅箱根峠
17:40 17:40 箱根町港
17:44 17:44 箱根関所跡バス停
17:56 17:56 元箱根港
18:13 18:14 お玉ヶ池
18:39 18:43 精進池
19:02 19:02 湯坂路入口バス停
19:13 19:13 鷹巣山
19:21 19:22 小涌谷分岐
19:31 19:31 浅間山
19:35 19:35 大平台分岐
19:54 19:55 三等三角点第二城山
20:21 20:21 湯坂城跡
20:50 20:53 箱根湯本駅
20:53 ゴール地点

お玉が池や、送電線の作業道等寄り道したら、ちょうど50kmになりました。

天候

雲のち雪のち晴れのち雪

アクセス

利用交通機関：

電車

新宿⇔小田原⇔箱根湯本

コース状況／危険箇所等

危険箇所無し。
泥濘が多く、トレランシューズは滑るので注意。

写真

3/11 8:08

08:08 阿弥陀寺先の登山道。

3/11 8:12

無残な道標

3/11 8:32

08:32 雪がちらついてきました。

3/11 8:35

08:35 塔ノ峰

3/11 8:36

雪が降ってますが、見通しは良い。

3/11 8:37

3/11 8:42

08:42 一旦道路に出る。道の向かい側に登山道っぽいのがあるが、送電線で行き止まり。しばらく車道を歩く。

3/11 8:57

08:57 明神ヶ岳・明星ヶ岳登山口

3/11 9:43

09:43 明星ヶ岳

3/11 9:45

3/11 9:46

広い尾根道を進む

3/11 9:47

3/11 9:50

気持ちの良いトレイル

3/11 9:50

金時山見えた。まだまだ先。

3/11 9:52

3/11 9:55

3/11 10:14

3/11 10:28

3/11 10:28

3/11 10:33

大涌谷

3/11 10:38

10:38 明神ヶ岳

3/11 10:41

3/11 10:41

3/11 10:59

10:59 金時山、近づいてきたけどまだ遠い。

3/11 11:40

11:39 金時山、近づいてきた。そして天気が回復。

3/11 11:46

3/11 12:18

12:18 金時山到着。団体客の下り待ちで時間かかりました。

3/11 12:19

3/11 12:23

金太郎茶屋にて山菜うどん、600円。塩分と炭水化物を補給。

3/11 12:29

おやつをいただきまし

3/11 12:32

12:32 金時山出発

3/11 13:33

3/11 13:33

3/11 13:51

13:51 仙石原分岐

3/11 14:20

14:20 富士見広場の芝生は雪がなく、少し横になる。富士山はペケ。

3/11 14:36

芦ノ湖。少し晴れてきました。

3/11 14:45

駿河湾は天気良さそう。

3/11 14:51

14:51 湖尻。道を渡ってラスボス三国山へ。

3/11 14:51

3/11 15:29

15:29 三国山山頂（1,101.8m）。雪が酷くなって積もってきた。

3/11 15:54

3/11 16:02

16:02 山伏峠付近

3/11 16:11

山伏峠のレストハウス。糖分補給。

3/11 16:13

大名そば、お稲荷さん付￥1,090。炭水化物と塩分補給。

3/11 16:16

外は雪景色。

3/11 16:31

16:31 雪景色と駿河湾。のんびりはしてられないので出発。

3/11 16:52

真っ白

3/11 16:59

3/11 17:01

3/11 17:01

完全に雪景色。

3/11 17:23

17:23 ボケボケですが箱根山登山口

3/11 17:26

3/11 17:30

17:30 芦ノ湖。

3/11 19:03

19:03 湯坂道入口。なだらかで登りは50m程度。2/3は夜でも走りやすい道。最後の1/3は石と木の根っこで走れない。

3/11 19:29

19:29 千条の滝分岐。湯元まで100分。

3/11 19:31

19:31 最後の山、浅間山（804m）

3/11 20:36

道だ！

3/11 20:37

20:37 登山口、湯元

3/11 20:48

コンビニでビール買って駅へ

3/11 20:56

一日の歩行距離が50kmを超えました。人生初。

撮影機器：

ZenFone 3 SIMフリー ASUS

装備

備考

ネックウォーマー
ハイドレーション
ヘッデン
BCAA

感想

shibak

先週は外輪山半周、今週は天気予報が良さげなので、早速1周にチャレンジしてきました。もちろん、湯元からのフルコース。

ところが朝から曇り空で、08:30頃から降雪。昼に少し晴れ間はありましたが、午後から本格的な降雪で、多いところは3センチ程度積もったところも。

外見はトレラン風ですが、メタボ体型であまり走れないため、基本歩きで、下りのみ走ったり走らなかったりというスタイル。都内から始発で入りましたが、箱根町を越えた辺りで日没。残りの区間はナイトハイクとなりました。

明神ヶ岳までの10kmを登ってしまえば、あとは高度差200m程度のアップダウンが約30km、残り10kmは緩やかな下り。エネルギー・水分補給を十分に取れば、全く問題ありません。幸い、うぐいす茶屋、金時山、山伏峠、箱根町周辺、芦之湯等、補給ポイントが十分あります。

ただ、お玉が池から精進池までが結構な石段の登りで、さらにその先の鷹巣山・浅間山が不安になり、リタイアも考えましたが、国道からの標高差は50m程度、しかも歩きやすく、杞憂でした。

初めての50kmでしたが、意外にも問題なし。ただ35km付近から股ズレがひどくなり、メンタームで処置。今回は栄養補給（炭水化物、塩分、糖分、うどん、そば）、水分補給（ハイドレーション）、BCAA、アミノバイタルの効果があったのかもしれません。筋肉痛も許容範囲。

このコース、交通の便が良く、エスケープルート、バス、お店がたくさんあるので、またチャレンジしたいと思います。