山行記録: 六甲山 芦屋川～宝塚

記録ID: 1845980

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ハイキング

六甲・摩耶・有馬

六甲山芦屋川～宝塚

2019年05月12日(日) [日帰り]

BlueMoon51 その他1人

体力度

1泊以上が適当

体力度について

GPS: 07:01
距離: 18.3km
登り: 1,291m
下り: 1,262m

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歩くペース

とても速い

0.6～0.7

ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り

山行: 6:36
休憩: 0:25
合計: 7:01

8:35

7分

芦屋川駅

8:42

8:43

5分

芦屋川、高座の滝方面分岐

8:48

8:49

13分

城山・荒地山方面分岐点

9:02

9:04

9分

高座の滝

9:13

9:16

19分

ロックガーデンの案内板

9:35

5分

ピラーロック

9:40

9:41

17分

風吹岩

9:58

9:59

27分

荒地山への分岐

10:26

10:33

16分

雨ヶ峠

10:49

10:50

2分

本庄橋跡

10:52

10:54

32分

本庄堰堤北側の分岐

11:26

11:27

7分

一軒茶屋

11:34

55分

六甲山

12:29

12:30

15分

一軒茶屋

12:45

18分

石の宝殿

13:03

13:04

22分

水無山

13:26

13:28

45分

船坂峠

14:13

35分

大谷乗越

14:48

14:49

11分

岩倉山

15:00

36分

塩尾寺

15:36

ゴール地点

天候	晴れ
過去天気図（気象庁）	2019年05月の天気図
アクセス	利用交通機関：電車行き芦屋川駅帰り宝塚駅アクセスを調べる my出発地登録
コース状況／危険箇所等	危険箇所は特にありません

写真

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高座の滝
ここで小休憩

2019年05月12日 09:00撮影 by 701SH, SHARP

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5/12 9:00

高座の滝
ここで小休憩

大阪湾方面
午前中はあまり白くなかったですが
お昼ごろは白く霞んでいました。

2019年05月12日 09:35撮影 by 701SH, SHARP

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5/12 9:35

大阪湾方面
午前中はあまり白くなかったですが
お昼ごろは白く霞んでいました。

風吹岩
岩の上からの展望は良かったです

2019年05月12日 09:40撮影 by 701SH, SHARP

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5/12 9:40

風吹岩
岩の上からの展望は良かったです

六甲山山頂
薄雲程度で天気は良かったです。でも日差しが強い

2019年05月12日 11:34撮影 by 701SH, SHARP

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5/12 11:34

六甲山山頂
薄雲程度で天気は良かったです。でも日差しが強い

撮影機器：

AQUOS R compact SoftBank シャープ

感想

BlueMoon51

2019年(令和)初登山です。
ここ数年六甲山からで今年もここからスタートです。
例年この時期は真夏ほど暑くないのですが、暑い予報でしたので真夏スタイルで挑みました。
高座の滝までは快調に足を進めましたが、その後の岩登りで今まで感じたことのない脚の重さ(辛さ)。
運動不足かトレーニングのための2L水分の錘か。
その後もしんどいと思いながら山頂まで登りました。

天気は終始良すぎるほどの晴れ。日差しが強く影がないところはサングラスがないと眩しいです。

下りは宝塚方面に下りました。小刻みにアップダウンを繰り返しながら下っていきます。
登り箇所では乳酸が溜まる感じがして、ただでさえしんどいのに追い討ちをかけてきます。

今までは息を切らせてハァハァ言いながら登っていても脚がしんどくなることはありませんでした。やはりランニングしていないと体がついていけていないですね。
これから夏場に向けて走りこんで体を仕上げていかないと。。。

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