入笠山へ、ケガ後のリハビリその1

2019年05月31日(金) [日帰り]

• GPS: 04:08
• 距離: 10.0km
• 登り: 665m
• 下り: 657m

コースタイム

日帰り

• 山行: 3:22
• 休憩: 0:45
• 合計: 4:07

8:24 沢入登山口
9:17 9:30 山彦荘
10:06 10:08 入笠山
10:22 10:27 首切登山口（仏平峠）
10:55 10:55 御所平登山口
11:01 11:01 山彦荘
11:19 11:42 富士見パノラマリゾートゴンドラ山頂駅
11:54 11:56 入笠湿原
12:31 沢入登山口

天候

曇り（薄日〜ガスガス）

アクセス

利用交通機関：

自家用車

沢入登山口駐車場。
出発時（8:30）、4台。
下山時（12:30）10台余り。

コース状況／危険箇所等

よく整備された登山道。分岐には指導標あり、道迷いの心配はない。

写真

5/31 8:24

出発時の駐車場。
天気が悪いためか、4台しかなかった。

5/31 8:24

8:24、登山開始。沢入登山口駐車場から入山。
乾いた道で歩きやすかった。

5/31 9:14

入笠湿原まで、CTより少し早かった。
ゴンドラ駅方面を見上げる。

5/31 9:17

山彦荘。
閉まっているのかと思いきや、中で開店準備中の模様。

5/31 9:18

山彦荘の花壇。
終わりかけた水芭蕉だけ咲いていた。

5/31 9:39

お花畑到着。
見上げるとガスが…

5/31 10:06

10:06、山頂到着。
上は雲。

5/31 10:06

諏訪湖方面。

5/31 10:07

八ヶ岳は辛うじて山頂が雲の上に見えた。

5/31 10:07

鳳凰三山の一部が見えた。
中央付近、富士山頂がちょっとだけ見えたが、すぐに雲の中に。

5/31 10:07

山頂広場は人もまばら。
5人くらい。

5/31 10:21

大阿原湿原方面へ降りて、仏平峠奥の牧場方面。

5/31 10:21

仏平峠の広場。

5/31 10:22

林道に出て、仏平峠登山口を振り返る。
ここで引き返し、山頂下の巻道分岐を使って下山。

5/31 11:15

ゴンドラ山頂駅周辺のお花畑、花はツツジだけ。

5/31 11:17

山頂のスズラン群生。

5/31 11:17

ドイツスズランが咲き始めか。

5/31 11:24

お昼ご飯。

5/31 11:25

カップヌードルとガス、わずかに富士見の街。

5/31 11:50

湿原まで戻って、下を見るけど寂しい。

5/31 11:54

黄色い小さな花が結構あった。

撮影機器：

iPhone XR 64GB SIMフリー Apple

感想

dqfather

　5/1に脚立から落ちて負傷。かろうじて着地したんだが右脚にかなりの衝撃を受け、歩くのもやっとという状態だった。どうも肉離れを起こしたような気がする。
　5月31日（金）、お休みが取れた。漸くまともに歩けるようになったので、夏山に向けてリハビリ開始。緩い山と言うことで入笠山へ。歩荷も最低限の6〜7kgと言う所か。
　予報は曇り、夕方から雨。目的はトレーニングなので雨にさえ降られなければ問題なし。沢入登山口は、流石に平日、天気不良で車は1台だけ。準備をしている間に2台到着した。
　1ヶ月運動らしいことをしていないので、10km確実に歩けるようにゆっくり上る。出だしの気温は9℃位、少し肌寒いけどゆっくりでも登っていると少し汗ばむ丁度良い気温だった。登山者もほとんど会わずに入笠湿原へ。ゴンドラももう動いているはずなのに、見える範囲に4〜5人しかいない。写真を撮るような花も見当たらず、わずかに終わる直前の水芭蕉が少し見えるだけ。
　山彦荘の花壇も花は無し。横のトイレをお借りして一服したら進む。お花畑も殆ど花は見えず。このころになって漸く登山者をチラホラ見るようになった。
　山頂でも5人程度しかいない。八ヶ岳は見えるけど、他は雲とガスの中。数枚写真を撮ったら先へ進んで仏平峠で引き返し、山頂付近まで戻ったら巻道でゴンドラ駅へ。
　ここでお昼ご飯。気温は13℃位まで上がったが、ガスってきたり風が出るとうすら寒かった。バイクの人も時々見えるだけ。小学校の遠足？100人余りくらいの団体が下山するところだった。ドイツスズランが漸く始まったところだった。
　下山の際は、右膝を曲げる時にビキッと痛みが走る。やっぱり関節のダメージは直りが悪い様だ。

　それでも無事に10km歩けたのが嬉しい。