大山(登り男坂帰り女坂)阿夫利神社道中安全御守のご利益ありました!
- GPS
- 06:23
- 距離
- 6.8km
- 登り
- 956m
- 下り
- 946m
コースタイム
- 山行
- 5:06
- 休憩
- 1:03
- 合計
- 6:09
天候 | 晴れのち曇り |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2019年10月の天気図 |
アクセス |
利用交通機関:
電車 バス
|
コース状況/ 危険箇所等 |
濡れていて滑りやすいが、登山道の崩落とかは全くなし |
その他周辺情報 | トイレは伊勢原駅、大山ケーブル駅バス停、阿夫利神社にあり 大山ケーブル駅バス停近くに登山届の用紙とポストあり、おにぎり買える売店あり(好みのおにぎり2個と唐揚げ2個と沢庵で380円) |
写真
装備
個人装備 |
傘
バンドエイド
筆記具
保険証
ティッシュ
タオル
スマホ
雨具
防寒着
ペットボトル500ml2本
非常食
ヘッドランプ
三角巾
帽子
おにぎり
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感想
今回は30年来の友人と初めて一緒に山に行きました。外国の山のトレッキングが主だそうです。とてもペースが速くてついていけませんでした(^^; というか私が遅くなったのかもですね。。。
昨年の右足首骨折後、今年は全く鍛えていなかったです。
下社から頂上に向かうときにバランスを崩して転げそうになりました。たまたま後ろにいる方が押さえてくれました。
大山阿夫利神社道中安全御守のご利益はありました。本当にありがとうございました。
その方達に富士見台で富士山バックで私たちの写真も撮っていただきました。
本当はもうちょっと簡単な奥多摩の山に行きたかったのですが、登山道が荒れているのと、天気はあまりよくないとのことで、まず、丹沢の塔ノ岳に前日夜に変更。さらに、電車に乗ってから、大山の方が簡単かなあと思って大山に変更。。塔ノ岳と大山どちらが大変かよくわかりませんが、コースタイムが短いので大山にしました。
でも大山、もう滑りそうな道で怖かったです(^^;
下りで怖そうにしていたら、皆さん優しかったです。
登られている方はロシアの方他たくさん外国の方いました!ラグビーワールドカップ見に来た方達?
それから、陽気なハロウィーンのボッカさんたちに ハロウィーンのお菓子もらっちゃいました(^^♪
今回初めて足つりそうになりました。筋肉をほぐしほぐし登りました。今また筋肉痛も半端ないです。
それから私一型糖尿病で、久しぶりの私にとってはハードの登山で慣れなくて貧血気味になりました。それに途中で気づいて、もうおにぎりちょこちょこ捕食しまくりでした〜〜。
また、今回同行の友人はお土産、ビールなしなので、さっさと家路に着きました(^^;;
youpairさん、こんばんは! 一型糖尿病のhamahakoです。
山行中の足の攣りは困りますよね
私は山行中、時々足が攣りそうになったり攣ったりしてます。そういう時は、血糖値が急上昇して200mg/dL以上になってることが多いです。(私はリブレつけてるのですぐに血糖値を測定できます。)
運動すると血糖値が下がるといわれているけど、しんどいと感じる急登の時はこの登り自体がストレスになり血糖値が上がります。そういうときや急な下りで足が疲れてきたときは、必ずと言っていいほど足が攣ってます(悲)。こういうときは、芍薬甘草湯を飲んでインスリンを1〜2単位くらいプチっと打つと、足の攣りが収まってます。私の知り合いに緩徐型一型糖尿病の山キチガイがいるのですが、彼も血糖値が高いと足が攣ると言ってました。
面倒くさい病気ですが、仕方ないので何とか仲良く付き合いながら山登り続けましょう
hamahakoさんコメントありがとうございます。
hamahakoさんいろいろ山行かれていますね!すごいです!二上山懐かしいです
私は登山中に足が攣るのは初めてでした。
たいてい山では低血糖になります。でも今回は低血糖気味の時も足が攣りそうになり、ノーインシュリンでおにぎり鳥の唐揚げを食べたら高血糖になりまた足が攣ったみたいです(^^;
もう本当に困った病気ですが上手に付き合わないとですね。芍薬甘草湯を今度買ってみます! ありがとうございます(^^)/
芍薬甘草湯は即効性なので攣った痛みはすぐによくなりますが、気を付けないと血糖値が急上昇することがあります。なので、しばらくするとまた攣ることがあります。これは何事も経験、試行錯誤です。
ちなみに、芍薬甘草湯の市販薬はお値段がやや高いので、主治医に言って処方箋書いてもらってます
芍薬甘草湯 取扱少し大変なんですね!
でもお守り替わりに今度、主治医に言って今度処方箋書いてもらいます 夜中も時々攣りますからね!
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