都民の森から三頭山【コロナ自粛明け最初の登山】

2020年05月30日(土) [日帰り]

• GPS: 06:41
• 距離: 9.1km
• 登り: 835m
• 下り: 832m

コースタイム

日帰り

• 山行: 5:25
• 休憩: 1:11
• 合計: 6:36

9:24 森林館
9:47 9:54 三頭大滝
11:22 11:39 ハチザス沢ノ頭
11:55 11:55 大沢山
12:02 12:02 三頭山避難小屋
12:04 12:05 ムシカリ峠
12:20 12:23 三頭山西峰
12:27 12:27 御堂峠
12:30 12:31 三頭山
12:36 13:00 三頭山東峰
13:01 13:01 三頭山
13:07 13:07 三頭山西峰
13:19 13:26 ムシカリ峠
15:21 15:30 三頭大滝
15:51 15:53 森林館
16:00 檜原都民の森駐車場

天候

晴れのち曇り，午後から雲が多くなる

アクセス

利用交通機関：

電車

中野から五日市まで　ホリデー快速　あきがわ号
五日市〜都民の森間は　西東京バス

コース状況／危険箇所等

全体的によく整備されている．
森林館–石山の路/ブナの路分岐までは路面に木材チップが敷かれ，歩きやすい．
石山の道の道の急登部分は一部岩がむき出しになっており，注意が必要．稜線に出れば，歩くきやすい尾根道が続く．
ブナの路の多くは石段になっている．急登はないが路面がデコボコしていて，以外と歩きづらかった．

その他周辺情報

都民の森駐車場の売店は閉まっていた．数馬の湯も当日は営業していなかった．
都民の森駐車場のトイレ横に自販機あり

写真

5/30 9:18

都民の森の駐車場．朝9時過ぎにはマイカーで満車だった．

5/30 9:37

木材チップが敷き詰められた歩きやすい道

5/30 9:44

路面にはキノコがたくさん生えてえていた．これは妖精の輪というらしい．

5/30 9:50

歩き始めて30分ほどで三頭の大滝に着いた．

5/30 9:50

滝の下にはホルンフェルスが露出している (縞状の地層が見えてい部分)

5/30 10:17

石山の道に露出していたタマネギ状風化した閃緑岩．

5/30 11:19

新緑で気持ちがいい尾根道．

5/30 11:26

5/30 11:26

ライトグリーンと濃緑のコントラスト

5/30 11:56

新緑の間から三頭山の山頂を望む．

5/30 11:58

南に展望が開けた場所．晴れていれば富士山が右奥に見えるはず．

5/30 12:11

新緑で気持ちがいい尾根道2

5/30 12:24

雪の影響で幹の根元が大きくねじれたブナ

5/30 12:28

三頭山西峰に到着．

5/30 12:27

西峰山頂にはヤマツツジが咲いていた．

5/30 12:27

西峰山頂より望む雲取山．

5/30 12:37

続いて中央峰の山頂．

5/30 12:42

中央峰山頂の展望台より大岳山と御前山を望む．三頭山の妹たち．

5/30 12:58

大岳山の拡大

5/30 13:54

ブナの道を下山．こんな立て看板が．

5/30 13:55

どれが石英閃緑岩の露頭なのか分からなかった．

5/30 13:56

ホルンフェルスの露頭．

5/30 13:57

ホルンフェルスの露頭の拡大

5/30 14:22

さっきの看板より数百m下流で，石英閃緑岩と堆積岩の貫入境界露頭を発見．

5/30 15:25

沢の中にはホルンフェルスが露出していた．

5/30 15:26

ホルンフェルス転石．

5/30 15:27

沢の中にはホルンフェルスや石英閃緑岩の転石が多かった．

撮影機器：

D5100 ニコン

感想

Hetareman

せっかくコロナ自粛期間が終了したので，山登りに行ってきた．
都道府県境と越えなくても登れる山，ということで三頭山を選んだ．
6年前に一度登っているが，その時はヌカザス尾根側から登った．都民の森側から登ったのは今回が初めて．
三頭山には石英閃緑岩が露出する．その観察が山登りの一番の目的だった．結果，ブナの道ルートで閃緑岩と堆積岩の貫入境界の露頭が見れたのはよかった．
下山中に左股関節と膝関節が猛烈に痛くなった．おそらく筋肉痛だと思う．この2ヶ月の不摂生がたたったのだろう．普段から足腰を鍛える必要を身にしみて感じた．