山行記録: 8回目 武田の杜 早起きラン

patagonian

体力度

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体力度について

GPS: 01:32
距離: 8.2km
登り: 523m
下り: 505m

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天候	快晴
過去天気図（気象庁）	2013年02月の天気図
アクセス	利用交通機関：自家用車アクセスを調べる my出発地登録
コース状況／危険箇所等	1回目　1月1日 http://www.yamareco.com/modules/yamareco/detail-256338.html 2回目　1月5日 http://www.yamareco.com/modules/yamareco/detail-257761.html 3回目　1月6日 http://www.yamareco.com/modules/yamareco/detail-258368.html 4回目　1月12日 http://www.yamareco.com/modules/yamareco/detail-259895.html 5回目　1月19日 http://www.yamareco.com/modules/yamareco/detail-262119.html 6回目　1月27日 http://www.yamareco.com/modules/yamareco/detail-264187.html 7回目　2月3日 http://www.yamareco.com/modules/yamareco/detail-266083.html

写真

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みんな早い。最初は追いついていくのがやっと。

2013年02月23日 06:57撮影 by DMC-FT2, Panasonic

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2/23 6:57

みんな早い。最初は追いついていくのがやっと。

ここらへんから体が戻ってきた。やはりランは継続しなくてはだめだな～と実感。

2013年02月23日 07:07撮影 by DMC-FT2, Panasonic

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2/23 7:07

ここらへんから体が戻ってきた。やはりランは継続しなくてはだめだな～と実感。

今日の鳳凰はきれいだった。

2013年02月23日 07:07撮影 by DMC-FT2, Panasonic

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2/23 7:07

今日の鳳凰はきれいだった。

ここからもうひと踏ん張り。

2013年02月23日 07:10撮影 by DMC-FT2, Panasonic

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2/23 7:10

ここからもうひと踏ん張り。

お気に入りのトラバースルートをラン。

2013年02月23日 07:13撮影 by DMC-FT2, Panasonic

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2/23 7:13

お気に入りのトラバースルートをラン。

裏あずまやの景色はいつも最高。

2013年02月23日 07:19撮影 by DMC-FT2, Panasonic

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2/23 7:19

裏あずまやの景色はいつも最高。

帰りは湯村山まで登る余裕がありました。朝の時間を本当に有効に使ってるな～

2013年02月23日 07:48撮影 by DMC-FT2, Panasonic

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2/23 7:48

帰りは湯村山まで登る余裕がありました。朝の時間を本当に有効に使ってるな～

撮影機器：

LUMIX DMC-FT2 パナソニック

感想

patagonian

久々のトレイルラン。
最初の登りは心臓が足についてこなくて非常に厳しかった。
徐々に1ヶ月前の体調を思い出してくれて帰りは
湯村山をピストンできるほど体が慣れてきました。

この時期の朝は気温が低く厳しいですね。
今日は気温が4度ありましたが風が強くとても寒かった。

今から百蔵山へ登ります。
夜はWBCと今日も忙しくなりそうだなあ。