【日帰り】菅平牧場から根子岳・四阿山周回

2014年06月29日(日) [日帰り]

• GPS: 09:10
• 距離: 10.0km
• 登り: 934m
• 下り: 951m

コースタイム

7:30　菅平高原牧場P
9:40-根子岳 2207m-10:00
11:50-四阿山 2354m-12:50
14:30-中四阿 2106m-14:50
16:15　菅平高原牧場P

天候

曇り時々雨

アクセス

利用交通機関：

自家用車

圏央道→関越道→上信越

コース状況／危険箇所等

道の状況（危険箇所など）
・根子岳から四阿山
　　きつい登り返しと、泥濘みあり
登山ポスト
・牧場に登山ポストあり

写真

6/29 6:55

牧場登山口
登山ポストの左が根子岳
右側が四阿山

6/29 7:25

途中の東屋から牧場ののどかな景色

6/30 22:02

登山道はツツジ全盛期
標高を上げればまだツボミもあります

6/30 21:57

森林を抜けたあたりからはガレ場

6/30 21:57

展望の良い道

6/29 9:21

根子岳登頂！
祠と3ショット！！

6/29 9:48

根子岳から四阿山への尾根道はなかなか険しい

6/29 9:59

途中の岩で景色を堪能

6/29 10:01

鞍部への下りと四阿山への登り返しは、なかなかのもんです。

6/29 10:23

鞍部から振り返るとクマザサの根子岳

6/29 10:23

鞍部から先を見ると新緑が映える四阿山

6/30 21:53

鞍部ですれ違った方に「ここから先なかなかの泥濘だよ！」と教えていただいた通りの見ての通りのヒドい状態。

6/30 21:52

ブナ(？)の新緑がキレイ！

6/29 12:12

四阿山山頂からの浅間山。
さぁ、いつ登ろうかなぁ〜

6/29 12:12

地図も見る姿も様になってきたなぁ

6/30 21:47

四阿山山頂で記念撮影。
この後、天候が急転し大粒の雨降り。

6/29 13:01

下山時の山頂付近は見ての通り霧の中

6/29 14:36

少し標高を下げると太陽の恵み。
八ヶ岳が見えそうで見えない。

6/29 15:46

無事下山。
反対廻りする方は、ここが登山口の入口になります。

6/29 15:50

牧場と左に根子岳、右に雲に隠れた四阿山。

6/29 16:00

牧場入口売店で花を勉強しながら、アイスクリームを食べる。
おいしかった！

6/29 16:17

牛さんと会話しているのか？！

6/30 21:44

人懐っこい！

6/30 21:44

カメラ食われる！？

6/30 22:03

【高山植物】
よく見たベニバナイチヤクソウ

6/29 8:27

【高山植物】
ツマリトリソウ

6/29 8:27

【高山植物】
マイズルソウ

6/30 22:00

【高山植物】
この山を代表する花、ハクサンチドリ

6/29 8:40

【高山植物】
たくさん見たイワカガミ

6/29 9:54

【高山植物】
ミツバオウレンとイワカガミの群生

6/29 9:55

【高山植物】
岩場のイワカガミ

6/30 21:50

【高山植物】
開花間近のイワカガミ
ハチのこハッチの頭みたい？

6/30 21:49

【高山植物】
何の木かなぁ？

6/29 11:57

【高山植物】
ヤマサクラ

6/29 11:59

【高山植物】
ミヤマキンバイとイワカガミ

6/30 21:48

【高山植物】
キバナノコマノツメ(スミレ科)

6/30 21:46

【高山植物】
ウスノキ？

6/29 14:20

【高山植物】
ネニサラサドウダンツツジ？

6/29 14:55

【高山植物】
葉緑素が無いギンリョウソウ

6/30 21:46

【高山植物】
所々でスズランあり

6/29 14:31

【高山植物】
ミヤマキンバイ

6/30 21:45

【高山植物】

6/30 21:45

【高山植物】
沢沿い咲いていたクリンソウ

6/30 21:44

【高山植物】
？

撮影機器：

Nikon 1 AW1 ニコン

装備

個人装備

レインウェア

1

帽子

1

手袋

1

スパッツ

1

ストック

１

水筒

１

飲料水

１

非常食

１

ヘッドライト

１

カメラ

１

朝ごはん

１

昼ごはん

1

共同装備

JETBOIL

1

予備ガス

1

感想

mtkinabalu

今回の目的は行きたかった山に登ることに加え
・膝を痛めているmsのリハビリ、兼、ヒザの状態確認
・新しい靴を試す
でした。

いつも通りの花々観賞と森林浴、そして2つのピークハントの山行を満喫。
ただし、
　msはヒザをかばいなかがらの慎重な足運び
　mrはクツが思いのほか合わず少し靴擦れ気味で慎重な足運び
だったため、下山したら第1駐車場で唯一残っていた車でした。
そんなに遅かったのかなぁ。
みんなトレランだったのか？


靴擦れが発生した新しいな靴はNORTHFACEのクンブーで、
　いままでより高いハイカット
　いままでより固いソール
であることから、膝への負担を感じ、かつ、ハイカット部がまだ固い為なのか、
ずっと擦れるよう違和感がありました。

いつも履いているスポルティバのパルディフェメというモデルより重登山靴な
クンブーだったので歩きに戸惑っただけなのでしょうか？
それとも、薄手のへたった靴下をはいてしまったせいなのでしょうか？
もしかして、靴選び失敗したのかなぁ…。

下山後にネットで色々と調べましたが、悪い靴ではなさそうなので、
今後は厚手の靴下で靴を自分の足に慣らしていきたいと思います。


msのヒザの方は、とっても心配していましたが、思った以上に日頃の筋トレが
効いているようで下山後も痛みが少なかった様です。
下山後は炎症が発生しないように冷やし、ひとまず最善をつくしました。
今年の夏の目標である、北岳〜間ノ岳縦走に行けるかは、今の足の状態では
五分五分だそうです。
「今年は無理をしないで我慢すべき」と「今年こそは行きたい！」で
夫婦そろって葛藤中です。


四阿山と根子岳は、やさしい山なので近々 積雪期に山頂を目指し
樹氷とパウダースノーを満喫しに、また行きたいと思います。