記録ID: 485942
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無雪期ピークハント/縦走
奥秩父
甲武信ヶ岳
2014年07月21日(月) [日帰り]
zakryuu
その他1人
体力度
5
1泊以上が適当
- GPS
- 08:52
- 距離
- 14.0km
- 登り
- 1,816m
- 下り
- 1,811m
コースタイム
日帰り
- 山行
- 8:12
- 休憩
- 0:32
- 合計
- 8:44
14:12
ゴール地点
天候 | ガス |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2014年07月の天気図 |
アクセス |
写真
撮影機器:
感想
DIST...14 Km
TIME...8:47:16
平均時速...1.59 Km/h
%FAT...60%
消費エネルギー...2,512 Kcal(燃焼脂肪 346.7g)
脂肪消費時...0:01:31[time/g]
HR_MAX.128 BPM(割合_67.0%)
_avg.104 BPM(割合_54.5%)
これで分かった。
登りが辛く、体が重い。これが終始続いた。
心拍数が上がっていない、、、。昨日のトレランのダメージが回復できていない。
せっかく装着しているんだから、お山の中でもチェックしよう。
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