記録ID: 574446
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トレイルラン
箱根・湯河原
箱根外輪山35 右回り
2015年01月11日(日) [日帰り]
体力度
5
1泊以上が適当
- GPS
- 06:52
- 距離
- 35.1km
- 登り
- 2,307m
- 下り
- 2,934m
コースタイム
日帰り
- 山行
- 6:49
- 休憩
- 0:12
- 合計
- 7:01
天候 | 晴れ。お昼前より強風。 |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2015年01月の天気図 |
アクセス |
利用交通機関:
自家用車
|
コース状況/ 危険箇所等 |
乙女峠〜長尾山、金時山〜矢倉沢峠、明神ヶ岳山頂周辺を中心に泥で滑り易くなっていますが、雪が降っていないので、霜柱が立ち易い箇所以外はそうひどくはありません。今日は気温と時間帯のため昨日よりコンディション悪化。泥道を避けたいときは難所を10時半頃までに通過するのがお勧め。外輪山35Kmを走るなら、左回りの方がいいです。 |
写真
装備
個人装備 |
バックパック カリマーAR10
シェル TNFアクティブシェル
アッパー スキンズロングスリーブ
(サーモ) ボトムス CW−Xエキスパート(サーモ)+TNFショートパンツ
バイザー+メッシュスクリーン
モンベルウィンタートレッキンググローブ
シューズ サロモンXAPRO 3D ULTRA2 GTX+LAFUMAトレランゲイター
ソックス スマートウール
ポール BDディスタンスウルトラ
ポカリスエットイオンウォーター1.5L(1L消費)
携行食(クリーム玄米ブラン3包消費)
ファーストエイドキット
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感想
箱根2日め。昨日さっぱり走れなかったので、ロングパンツをショーツに換え、走る気持ちになってスタートしました。
昨日より気温が高かったようで、乙女峠→長尾山以外のスリッピー区間は大分コンディション悪化。でも雪解け水が出ていないので、去年より全然いいです。
完走(少なくとも湯本まで)、あわよくば湯坂道を小涌園まで登ろうと考えて抑えて走りましたが、前日のほぼ全線ウォークによるヒールストライクの影響か明星ヶ岳のあたりから脚の疲れを感じるようになってきて、飛ばしてはいなかったとはいえ湯本でネット6時間52分とタイムも遅かったため、手仕舞いました。
昨日も今日もランナーは5〜6人。矢倉沢山で相次いで2組。「速い」と声を掛けられてつい調子に乗りました。3分間くらい。滑る滑る言いながら小走りで降りてきた女性ランナーがいて、私が避けました。視界がきかない(つづら折れの急坂でした)滑るトレイルを走っちゃダメですね。ハイカーとぶつかって怪我でもさせたら大変。
来週からはまた混み合うようになるでしょう。昨年は2月以降大雪で山行を阻まれましたが、今年はどうなるでしょうか。
通算13回めの外輪山35Kmの右回りは、ネット6時間52分、35Km、+1775m、-2428m。金時山登頂は31回めになりました。
今回も沢山のハイカーの方に道を譲っていただきました。ありがとうございました。
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