筑波山 累積標高3000m

2023年12月03日(日) [日帰り]

• GPS: 07:52
• 距離: 28.6km
• 登り: 3,019m
• 下り: 3,017m

コースタイム

日帰り

• 山行: 7:35
• 休憩: 0:10
• 合計: 7:45

4:45 神郡駐車場
4:56 4:56 筑波山神社一の鳥居
5:07 5:07 筑波山神社
5:14 5:14 迎場分岐
5:46 5:50 弁慶茶屋跡
6:03 6:03 筑波山
6:06 6:06 せきれい茶屋
6:10 6:10 御幸ヶ原
6:18 6:18 男女川解説板
6:26 6:27 中ノ茶屋跡四阿
6:40 6:42 宮脇駅
7:03 7:03 中ノ茶屋跡四阿
7:13 7:16 男女川解説板
7:29 7:30 御幸ヶ原
7:37 7:37 筑波男体山
7:41 7:42 自然研究路展望台
7:45 7:45 自然研究路分岐
7:58 7:58 鬼ヶ作林道出合
8:09 8:09 椎尾山薬王院
8:15 8:15 つくし湖
8:29 8:29 椎尾山薬王院
8:56 8:57 鬼ヶ作林道出合
9:19 9:19 坊主山
9:26 9:27 自然研究路分岐
9:36 9:36 自然研究路展望台
9:42 9:42 筑波男体山
9:46 9:46 御幸ヶ原
9:59 10:00 せきれい茶屋
10:03 10:04 筑波山
10:19 10:19 筑波高原キャンプ場
10:22 10:22 湯袋沢西尾根分岐
10:38 10:39 裏筑波登山口
11:12 11:12 湯袋沢西尾根分岐
11:16 11:16 筑波高原キャンプ場
11:51 11:52 筑波山
12:01 12:01 弁慶茶屋跡
12:18 12:19 迎場分岐
12:22 12:22 白雲橋登山口
12:29 12:29 筑波山神社一の鳥居
12:38 12:38 神郡駐車場
12:38 ゴール地点

天候

晴れ

アクセス

利用交通機関：

自家用車

駐車場：神郡駐車場

写真

12/3 8:16

薬王院コースの登山口

12/3 8:16

足元　ソックス着用

12/3 8:23

よく整備されています

12/3 9:47

私おすすめの団子餅

12/3 9:48

味噌の甘ダレとお餅は登山にあうよ
寒い所で食べる焼き立ては格別です
400円

12/3 9:50

補給用に
かりんとう饅頭ゲット
1個150円

12/3 10:38

ルンルン🎵

12/3 11:08

落ち葉がいい感じ

12/3 12:24

昭和感満喫

12/3 12:25

つくば道の下り

12/3 12:36

つくば道から振り返り

12/3 12:38

ゴール地点より撮影

撮影機器：

iPhone 11 Pro Max 256GB SIMフリー Apple

感想

olian

年間10回は登っている筑波山ですが、今回はタイトルにあるとおり累積標高3000ｍをやってみたので、レコにあげてみます。
いつものように神郡駐車場からスタートです。ＡＭ4:00にスタートする予定でしたが、朝起きるのがきつくて、ややゆっくりになりました。いつものようにサンダルですが、寒さ対策で足袋ソックスをはいてスタートです。
日本百名道のつくば道は舗装された車道ですが急登でいきなり心拍数があがります。基本車道は走ることを心がけています。登山道に入ると歩けるのでひと段落。登り１本目は白雲橋コースを登っていきます。夜の明けていない闇の中をヘッドライトで進むのは、私にとって至福の時間です。
暗いうちに女体山をクリアし御幸ヶ原へ、そして御幸ヶ原コースを下ります。何人かの登山者とすれ違いました。ご来光目当てかなと思います。下っている間に明るくなりました。下りきってヘッドライトと収納し、今降りてきた御幸ヶ原コースを登り返すのが２本目です。
御幸ヶ原から男体山を経由して薬王院コースへ下ります。西面にあたるこのコースは日が届かず寒いです。下って標高を下げても寒い。つくし湖まで降りてきましたが、体幹的には今日一番の寒さでした。再び薬王院コースを登り返すのが３本目です。
ここで問題発生、お腹が空いてきて、せんべいを食べるが全然足りない。持参したはずのｽﾆｯｶｰｽﾞが見つからない。エネルギーがなくて登りがきついぞ、ペースダウン。さらに低血糖状態なのがわかりました。ゾンビモードで登ります。
薬王院近くの駐車場は多くの車で人気のようです。このコースは、途中の段差のキツイ木段区間が正念場です。
再び男体山をクリアし御幸ヶ原へ到着。早朝とは打って変わって多くの登山者や観光客で賑やかです。お目当ての団子餅がありました。最高にお腹が空いているので、ただでさえ美味いのに最高の美味さです。元気も回復しました。
この後、標高差700ｍが控えているが、エネルギーが足りなそうなので、かりんとう饅頭を２個調達しました。
北面の裏登山道コースを下ります。キャンプ場から湯袋峠へ下るルートは久しぶりで新鮮。登山者が少ないコースなのでやや荒れています。
車道まで下って、同じコースを登り返すのがラスト４本目です。まずは1個目のかりんとう饅頭137㎉をいただきます。
半分のキャンプ場付近で2個目のかりんとう饅頭をいきます。そして女体山をクリアし、白雲橋コースを下山しゴール。
GPSログをアップロードして累積標高3019ｍ･･･危ねえ、ギリギリセーフ。3000ｍに達していなかったら、かなりショックだったことでしょう。今回のコースをベースに4000ｍバージョンも考案しているので、そのうちやろうかと。
ｽﾆｯｶｰｽﾞですが、ザックのポケットにしっかり入っていましたね。